Alimentazione

Le preferenze alimentari e la personalità

Imparare ad ascoltare la mia guida interiore e i miei bisogni più intimi e veri, mi ha portato, soprattutto in quest’ultimo anno, a cambiare dieta quasi senza accorgermene. Il mio corpo mi ha diligentemente e costantemente consigliato, ispirato e fatto innamorare di cibi che non prendevo in considerazione e mi ha fatto rifiutare l’assunzione di altri che invece prima adoravo.

Per questo motivo ultimamente mi interesso molto di nutrizione, dell’energia dei cibi e della loro relazione con il benessere psico-fisico. Ho fatto molte scoperte importanti e credo che questo argomento non debba essere sottovaluto. Se è importante nutrire l’anima, è altrettanto importante nutrire il corpo, dove la nostra anima temporaneamente risiede e trova espressione. Ecco che, mentre cercavo ancora un altro libro sull’alimentazione e la “disintossicazione” mi sono imbattuta in un libro molto particolare, interessante, divertente e con molti spunti di verità: “Dimmi cosa ti piace e ti dirò chi sei” di Noriko Kuriyama.

Questo libro aiuta a scoprire il tipo di personalità di ciascuno basandosi semplicemente sulle preferenze alimentari. Continua a leggere…

Abraham-Hicks: L’alimentazione perfetta per il nostro amato corpo

Qual’è l’alimentazione perfetta? Diremmo che non esiste, a parte l’acqua. Vi incoraggiamo a berne molta. Bevete quanta più acqua potete e poi mangiate tutto quello che vi fa stare bene.

Ma vogliamo allontanarci per un momento dall’argomento alimentazione senza cercare di ottenere qualcosa adesso. Cerchiamo invece di diventare quanto più felici possiamo in altri aspetti della nostra vita, fino a quando non sentiamo di fluire nella maggior parte delle situazioni, e a quel punto vi incoraggiamo a dire: “Ho intenzione di diventare amico del mio corpo. Ho intenzione di far diventare il mio corpo il mio amico.”

E’ fondamentale che il vostro corpo sia il vostro amico.

La maggior parte di voi ha paura del vostro corpo. Percepite il vostro corpo come qualcosa che possa ingannarvi. Potrebbe finire investito, prendere la decisione sbagliata, morire troppo presto, prendersi una malattia o qualsiasi altra cosa, dopo tutto il corpo sembra essere un mistero. Non potete guardare al suo interno. Non potete vedere il suo metabolismo. Non potete vedere cosa accade nelle cellule. Non comprendete veramente il vostro corpo e il vostro corpo vi terrorizza nella maggior parte dei casi. Continua a leggere…

L’Alimentazione Secondo i Pleiadiani

Estratto dal cap. 5 de “La Via del Risveglio Planetario” di Barbara Marciniak

E’ fondamentale mangiare in modo saggio per rafforzare il proprio sistema immunitario. I nutrienti vitali presenti nei cibi freschi nutrono le cellule – cereali, noci, frutta e verdura fresca riequilibrano verso valori alcalini i livelli di pH del corpo. Anche i centrifugati di frutta e verdura aumentano l’alcalinità del corpo e lo riforniscono rapidamente di energia.

L’alcool, la carne, il caffè, il cioccolato e il vino – tutte piacevoli golosità – aumentano l’acidità del corpo ed è più probabile che le malattie si manifestino quando il corpo è troppo acido. Anche stati di disagio emozionale, come ansia, preoccupazione, dubbio, insicurezza cronica, rabbia, risentimento, gelosia e desiderio di vendetta, influenzano l’equilibrio chimico del corpo spostandolo verso un pH acido. Mantenere l’alcalinità nel sistema digestivo e intestinale è l’approccio più pratico per avere un’ottima salute. Continua a leggere…

Alimentazione sana e buon umore

Tutti noi siamo a conoscenza dell’importanza di un alimentazione sana. Ci viene ripetuto spesso e ci sono molti prodotti per il cosiddetto benessere e per la bellezza del corpo. Soprattutto devo dire per la bellezza del corpo dato che dobbiamo mantenerci entro certi canoni accettati dalla società, dobbiamo essere sexy etc.. ma quanti di noi veramente sanno il vero rapporto tra alimentazione e benessere e non solo inteso come peso corporeo?

A parte il bombardamento che riguarda il nostro aspetto fisico, poco o quasi niente ci viene detto sulla vera natura del rapporto tra corpo, benessere e cibo o meglio ancora tra corpo, mente e spirito.

La conoscenza e la comprensione dell’interconnessione tra questi tre piani ci consentirebbe invece una vita migliore e una più corretta espressione della nostra fisicità.

L’alimentazione e’ assolutamente importante per il benessere fisico e senza il benessere fisico non possiamo sperimentare a pieno la vita su questo magnifico piano terrestre e sul piano terrestre la nostra coscienza ha la possibilità di espandersi e raggiungere comprensioni mai avute prima a beneficio dell’espansione di tutto l’Universo.

Mi rendo conto che forse e’ un po’ prematuro per la maggior parte delle persone parlare in questi termini, ma sono sicura che non sarebbe male almeno cominciare ad invitare la gente a prendersi cura del proprio corpo in un modo nuovo e soprattutto ad ascoltarlo. Il nostro corpo comunica con noi continuamente, dandoci continui feedback su quello che stiamo mangiando, facendo o pensando! Il nostro corpo e’ un validissimo amico di cui ascoltare i consigli per poter gioire veramente e pienamente di questa nostra espressione fisica. Continua a leggere…