Amare Se Stessi

Louise Hay:

“Come ho detto molte volte, non importa quale sia il problema, il punto fondamentale su cui lavorare e’ l’Amore Per Se Stessi. Questa e’ la bacchetta magica che dissolve i problemi. Ricordate le volte in cui stavate bene con voi stessi come andava bene la vostra vita? Ricordate le volte in cui eravate innamorati e in quel periodo sembrava non esserci nessun problema?

Amare voi stessi vi porterà una tale infusione di benessere e buona fortuna che danzerete sull’aria! Amare voi stessi vi fa stare bene! E’ impossibile amare veramente voi stessi senza che accettiate e approviate voi stessi. Questo significa nessuna critica in alcun caso”

Oggi Ringrazio e amo il mio corpo

giugno 11, 2010 on 1:49 pm |

Sono nel bel mezzo di un trasloco, con mille cose da fare e da impacchettare e mi ritrovo costretta a letto per un raffreddore accompagnato da febbre e dolori vari; per di più fuori ci sono più di 30 gradi… ma si può?!?

Ovviamente ho lottato e resistito a questa condizione, cercando di ignorarla e continuando con i miei ritmi estenuanti fino a quando il mio corpo non si è ammutinato. Ed anche in quel momento, quando non potevo fare altro che arrendermi all’evidenza che dovevo mettermi a letto, mi lamentavo e mi arrabbiavo, perché non riuscivo ad accettare quello che vedevo come un tradimento del mio corpo. Proprio adesso lui decideva di abbandonarmi? Proprio ora che avevo bisogno di lui e di tutta la mia forza fisica???

Ho passato delle ore interminabili in questa sciocca lotta che mi faceva solo peggiorare, fino a quando, priva di ogni altra forza, non mi sono arresa, mi sono affidata agli angeli ed ho cominciato a fare dei respiri profondi. Ad ogni respiro vedevo come il mio corpo cominciava a rilassarsi fino a quando non sono riuscita ad addormentarmi ormai quasi all’alba. Continua a leggere…

Louise Hay: La Vita Ti Ama!

giugno 2, 2010 on 1:43 pm |

La Vita non vi può dare nulla se tenete i pugni chiusi. Siate coraggiosi e godetevi l’avventura.

La Vita su questo Pianeta è un’avventura – dal momento in cui nasciamo fino a quando non prendiamo il nostro l’ultimo respiro. La Vita è come una giostra matta – paurosa, esilarante, noiosa, amabile – è tutta un’avventura. La Vita è una ricerca. La Vita è un brivido. La Vita è una romanza. La Vita è uno spasso. La Vita è!

Tutti noi facciamo esperienza di tutte le emozioni possibili, e spesso, non ci piace fa parte di questo grande gioco che è la Vita. Possiamo ritrovarci ad aver paura e a cercare di proteggere noi stessi dalle critiche. Possiamo nasconderci anche, ma a quel punto ci perderemmo la meravigliosa avventura che ci viene messa a disposizione. Tutti noi abbiamo paura di qualcosa, ma possiamo farcela. Continua a leggere…

Ricomincia a Ridere e a Giocare!

maggio 21, 2010 on 12:50 pm |

Qual’è l’atteggiamento giusto per restare in salute?

Non vivere di passato e di futuro, ma stare nel presente, nel “qui e ora”. Mantenere la mente più possibile sgombra di pensieri e di preoccupazioni per non avvelenare il nostro corpo. Non pensare e ripensare sempre alle stesse cose ma staccarsi “loop” della mente dedicandosi ad attività creative e impiegando le mani in qualcosa di pratico.

Esprimere stati d’animo a chi può capire, ascoltare, coccolare. Circondarsi di persone che sono presenti nel momento del bisogno ma anche e sopratutto quando abbiamo successo e siamo felici.

Spalancare la porta alla risata, ricominciare a giocare e prendersi meno sul serio. Dare importanza alla fantasia e inventare visualizzazioni positive. Non condurre una vita ripetitiva: il cervello ama inventare ogni giorno.

Una buona ricetta pratica per uno stile di vita salutare, suggeriscono gli esperti, dovrebbe prevedere 30 minuti di attività fisica tre volte alla settimana e un quarto d’ora di risate al giorno!

Tratto dal libro “Felicità – Un Anno di Pensieri Positivi”

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Il Dovere di Essere Felici

aprile 19, 2010 on 3:54 pm |

Non c’è un dovere che sottovalutiamo più del dovere di essere felici. Quando siamo felici, seminiamo anonimi benefizi sul mondo, che restano sconosciuti anche a noi stessi o, se rivelati, sorprendono più di tutti il loro benefattore.

L’altro giorno un monello cencioso e scalzo correva per la strada dietro ad una biglia, aveva un’aria così allegra che metteva di buonumore chiunque lo vedesse. Uno di questi passanti, che si era sentito sollevato dai suoi pensieri, in quel giorno più tetri del consueto, fermò il bambino e gli diede qualche soldo, dicendo: “Guarda che cosa si guadagna qualche volta ad avere una faccia allegra”. Continua a leggere…

Le Affermazioni Positive di Aprile

aprile 7, 2010 on 1:01 pm |

Per aiutarvi a vedere ogni giorno di Aprile nel modo migliore provate a ripetere le seguenti potenti affermazioni positive. Potete ripeterle allo specchio o semplicemente farle vostre facendovi accompagnare dalle loro parole durante tutta la giornata. Guardate il mondo attraverso nuovi occhi e il mondo vi sorriderà!

1 Aprile
Ho imparato molte lezioni dalla vita e ora mi è tutto più chiaro; posso rilassarmi e desiderare tutto ciò che voglio!

2 Aprile
Tutto ciò che è per il mio bene e per la mia crescita interiore si manifesterà al momento giusto senza fatica, con grazia, gioia e facilità, nel modo giusto e senza fare del male a nessuno in alcun modo.

3 Aprile
Imparo ad accettare il mondo, le persone e le situazioni così come sono – nella loro naturale forma ed espressione; Inizio a vedere sempre più chiaramente la Realtà, senza farmi ingannare da filtri o pregiudizi inconsci. Continua a leggere…

Louise Hay: Date via il vostro potere?

marzo 25, 2010 on 1:25 pm |

Aprite il vostro cuore alla bontà

L’atto del Perdonare avviene nella nostra mente. In realtà non ha nulla a che fare con l’altra persona.

Quando biasimiamo gli altri, diamo via il nostro potere perché stiamo affidando a qualcun altro la responsabilità di come ci sentiamo.

Le persone nella nostra vita possono comportarsi in modi che scatenano delle forti reazioni in noi. Tuttavia, non sono stati loro che sono entrati nella nostra mente ed hanno creato i bottoni che sono stati premuti con il comportamento. Per cui, prendersi la responsabilità delle nostre emozioni e reazioni ci aiuta a prendere padronanza con “l’abilità di rispondere” alle situazioni. In altre parole, noi impariamo a scegliere consciamente piuttosto che semplicemente reagire. Continua a leggere…

Louise Hay: Gli Errori vanno bene!

marzo 6, 2010 on 2:16 am |

Va bene fare degli errori mentre si sta imparando. Molti di noi invece sono troppo preoccupati con la perfezione. Non vi date nemmeno la possibilità di imparare veramente qualcosa perché se non la fate perfettamente nei primi tre minuti, assumete che non siete bravi abbastanza.

Per ogni cosa che andrete ad imparare ci vorrà del tempo. Quando cominciate a fare una cosa per la prima volta, di solito non ci si sente a proprio agio. Per mostrarvi quello che cerco di dirvi, prendetevi un momento proprio adesso ed incrociate le mani. Non c’è un modo giusto o sbagliato per fare questo. Quando incrociate le mani notate quale pollice sta sopra. Ora, aprite le mani e poi incrociatele di nuovo facendo attenzione a mettere l’altro pollice sopra. All’inizio vi sembrerà strano, diverso, persino anche sbagliato. Poi, incrociate nel primo modo, poi nel secondo, poi nel primo modo ancora , poi nel secondo e così via. Cosa sentite? Non è più così strano. Non è poi nemmeno così male. Vi state abituando. Forse potete anche imparare a farlo in entrambi i modi. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 7

febbraio 14, 2010 on 9:50 am |

Settimo Giorno: San Valentino!

Il nuovo, amabile Voi

Con tutto il lavoro che avete fatto negli ultimi sette giorni, siete adesso pronti a manifestare una nuova relazione. Potrebbe non apparire nella vostra vita oggi o domani, ma non scoraggiatevi. Stiamo lavorando con i tempi divini, che non sempre coincidono con i nostri. Nel frattempo, queste sono le cose che potete fare:

* Fate la lista di tutte le qualità che volete che la persona dei vostri sogni abbia e includete tutto quello che è importante per voi. Ritornate alla lista quanto più spesso potete, soprattutto se cambiate idea su alcune caratteristiche e ricordate a voi stessi la trasformazioni che state operando.

* Ora fate la lista di tutte le meravigliose caratteristiche che voi porterete in questa relazione, includendo tutti i doni e talenti speciali che il vostro partner apprezzerà in voi. Fate in modo di mantenere la lista positiva perché qualsiasi commento negativo rifletterà le vostre paure e finirete con l’attrarle a voi. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 6

febbraio 13, 2010 on 12:14 pm |

Sesto Giorno

Perdonare

Tutti i percorsi di guarigione hanno a che fare con il perdono, poiché ogni esigenza di guarigione nasce perché c’è uno squilibrio energetico. L’unico modo per risolvere questo squilibrio è riportare le energie all’amore incondizionato, e lo facciamo attraverso il perdono.

Il perdono è un dono che facciamo a noi stessi. È un dono di guarigione e rilascio alquanto “egoistico” in quanto possiamo farlo solo a noi stessi. Quando perdoniamo qualcuno noi liberiamo noi stessi da ogni connessione basata sulla paura ancora presente nella vibrazione della nostra relazione con loro. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 5

febbraio 12, 2010 on 12:58 pm |

Quinto Giorno

Dare e Ricevere

Si ha una relazione integra e soddisfacente quando si da lo stesso peso al dare e al ricevere. Per ricevere amore dobbiamo dare amore e per dare amore dobbiamo essere con qualcuno disposto a riceverlo.

Se stiamo dando amore senza riceverlo, ci stiamo sforzando troppo di convincere qualcuno che siamo degni d’amore. Se stiamo ricevendo senza dare, non siamo in contatto con il nostro centro emotivo e stiamo limitando la nostra abilità di condividere amore con gli altri. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 4

febbraio 11, 2010 on 12:55 pm |

Quarto Giorno

Di cosa avete bisogno?

Ogni relazione soddisfa un bisogno e quando ci approcciamo alle relazioni partendo da un bisogno attraiamo a noi relazioni basate sulla dipendenza. I nostri motivi nascosti sono attivi quando cerchiamo una relazione perché abbiamo dei bisogni importanti che vogliamo che il nostro partner soddisfi.

Il nostro bisogno di compagnia, condivisione, connessione, relazionarsi e amore fanno tutti parte della ragione per cui vogliamo una relazione. Ma quando approcciamo le nostre relazioni partendo da questi bisogni, i partner che attraiamo hanno gli stessi bisogni che abbiamo noi, e di solito sono bisogni che non vengono soddisfatti. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 3

febbraio 10, 2010 on 12:58 pm |

Terzo Giorno

Ritrovare il cuore

Al cuore del nostro essere siamo amore incondizionato, integri, perfetti e completi. Ma questo cuore è spesso ricoperto da strati di credenze di questa o altre vite, ed ogni strato offusca la luce dell’amore incondizionato che emana dal nostro cuore fino a quando non riusciamo più a vederlo o sentirlo.

Al quel punto vediamo noi stessi come imperfetti, non degni d’amore e incompleti. Disconnessi dalla sorgente d’amore, lo cerchiamo dappertutto e non riusciamo a trovarlo perché è proprio dentro di noi, nel nostro cuore. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 2

febbraio 10, 2010 on 2:07 am |

Secondo Giorno

Cambiare le memorie

Ogni relazione crea un bagaglio di memorie psichiche, emozionali, mentali e fisiche. Da queste memorie nasce un nuovo sistema di credenze che supporta quello che abbiamo portato in questa vita con la nostra storia karmica. Le nostre memorie sono molto attive nel creare i messaggi energetici che noi inviamo agli altri e che agiscono da magneti che attraggono energie corrispondenti, che finiscono con il validarle.

Per cui se abbiamo delle memorie legate al non sentirci degni, attrarremo qualcuno che ci farà sentire non degni d’amore. State cercando qualcuno che si prenda cura di voi? Attrarrete qualcuno che non sarà in grado di farlo o che non è disposto a farlo. Difatti, vorranno che siate voi a prendervi cura di loro. Continua a leggere…

7 Giorni per prepararsi a San Valentino: Giorno 1

febbraio 8, 2010 on 12:56 pm |

Prepararsi all’Amore

Questa settimana celebriamo San Valentino, un momento in cui tutto il mondo celebra l’amore – o almeno un aspetto di esso. Quello che celebriamo il giorno di San Valentino è l’amore che riceviamo dagli altri e con tutto il lavoro di marketing fatto in questi anni, siamo finiti con il credere che se non abbiamo un partner che ci dimostra quanto ci ama, ci stiamo perdendo qualcosa o peggio c’è qualcosa che non va in noi.

Per questo ho detto che si tratta solo di un aspetto dell’amore, perché l’amore vero, quello incondizionato, incorpora tutti gli aspetti dell’amore, quello che riceviamo dagli altri e più importante, l’amore che abbiamo per noi stessi. Continua a leggere…

Le Affermazioni Positive di Febbraio

febbraio 3, 2010 on 12:29 pm |

Il mese di Febbraio è un mese corto ma spero sia per voi pieni di sorrisi, soddisfazioni e realizzazioni! E’ il secondo mese dell’anno quindi se avete iniziato con il piede giusto non vi rimane che continuare.

Per aiutarvi a vedere ogni giorno di Febbraio nel modo migliore trovate le potenti affermazioni positive di Louise Hay potete ripeterle allo specchio o semplicemente farle vostre facendovi accompagnare dalle loro parole durante tutta la giornata. Guardate il mondo attraverso nuovi occhi e il mondo vi sorriderà!

Febbraio

Coopero con la vita. La terra può essere fredda e silenziosa ma so che la vita bolle sotto la superficie. Approfitto di questo tempo per entrare al mio interno e lavorare su di me. Continua a leggere…

Louise Hay: Parole di Lode – Giornata Nazionale del Complimento

gennaio 27, 2010 on 12:46 pm |

Il 27 Gennaio è la Giornata Nazionale del Complimento.

Il quarto mercoledì di Gennaio ogni anno è la giornata per fare i complimenti a 5 persone che avete care. Non solo i complimenti verranno apprezzati da chi li riceverà, ma solleveranno l’animo anche di chi li manda.

Ricordate che i complimenti sono il modo migliore per legare con gli altri e aiutano a guarire la solitudine.

Quando qualcuno vi fa un complimento che vi fa stare veramente bene, chiedetegli di scriverlo e firmarlo per voi – sul serio! Poi attaccatelo sulla vostra lavagna della Prosperità, oppure in qualsiasi altro posto dove potete leggerlo spesso. Continua a leggere…

Doreen Virtue: Il Vostro Scopo di Vita nel 2010

gennaio 11, 2010 on 8:16 am |

Se il 2009 vi è sembrato come un lungo tortuoso cammino, non siete i soli! È stato un anno in cui abbiamo dovuto imparare lezioni di vita, che qualche volta sono risultate dolorose. Molte di queste lezioni derivavano da questioni in sospeso di vite precedenti, e tutte avevano come motivo comune il prendersi la responsabilità delle proprie azioni, praticare compassione e perdono verso noi stessi e gli altri, dire la nostra verità con amore ed imparare a trovare equilibrio nella nostra vita.

Il 2010 promette di portare graditi cambiamenti, sempre se avete provveduto a rilasciare tutte le vecchie tossiche energie. La Luna Piena (Blue Moon) della vigilia di Capodanno è un potente momento per dichiarare le nostre intenzioni ad alta voce o per scriverle: “Questo è ciò che intendo rilasciare, e questo è quello a cui intendo dare il benvenuto nella mia vita”. Idealmente, fate la lista delle vostre intenzioni all’aperto o vicino ad una finestra dove la luce della Luna vi possa raggiungere.

(N.d.T. Se non lo avete fatto per la vigilia di Capodanno, potete ripetere questo rituale per la Luna Nuova del 15 Gennaio, accompagnata da un’eclissi solare, momento altrettanto potente per dichiarare le intenzioni per il nuovo anno!) Continua a leggere…

Louise Hay: Lascia andare le tue barriere

dicembre 19, 2009 on 8:10 am |

Riesci ad immaginare quanto bello sarebbe se ogni giorno tu imparassi una nuova idea che ti aiuterebbe a lasciare andare il passato e a creare una vita armoniosa?

Quando diventi consapevole e comprendi il processo individuale della vita, saprai quale direzione prendere. Se usi le tue energie per imparare di più su te stesso, finalmente ti accorgerai di quei problemi e quelle situazioni che vanno dissolte.

Tutti noi abbiamo delle sfide nella vita. Tutti le hanno. Nessuno attraversa la vita senza; altrimenti, che scopo ci sarebbe nel venire in questa particolare scuola chiamata Terra? Per alcuni, ci sono dei problemi di salute, per altri delle relazioni difficili, o problemi sul lavoro o problemi finanziari. Continua a leggere…

Louise Hay: State aspettando di vincere la lotteria?

dicembre 16, 2009 on 8:00 am |

Un’abbondanza ancora più grande vi attende.

Trasformate il pensare da poveri in positiva abbondanza

Ogni volta che sento le persone dare tutta questa attenzione al vincere la lotteria, so che stanno pensando da poveri e che in realtà sono focalizzati sulla scarsità.

Vincere la lotteria non porta cambiamenti positivi nella vita di nessuno. Infatti, dopo solo due anni, molti vincitori di lotterie hanno perso tutte le vincite, non hanno più nulla e sono in condizioni finanziarie peggiori di prima.

Le persone che credono che vincere la lotteria risolverà tutti i loro problemi si sbagliano di grosso, perché non coinvolge il cambiamento di coscienza. Nello specifico stanno dicendo all’Universo: “Non mi merito di avere del bene nella mia vita, tranne che per un colpo di fortuna”. Continua a leggere…

“Risveglia la Nuova Vita che è in Te” Videocorso di L. Hay

dicembre 9, 2009 on 12:22 pm |

Sono davvero molto felice di segnalarvi finalmente la disponibilità del video corso di Louise Hay: “Risveglia la Nuova Vita che è in Te!”

Sono molto contenta che le pubblicazioni in Italiano stanno finalmente acquistando velocità e tutto sommato a poca distanza dalla pubblicazione dello splendido DVD “Tu Puoi Guarire la Tua Vita”, film interamente dedicato alla vita e alla filosofia di Louise Hay, ora abbiamo a disposizione questo splendido video corso! (Se non  avete ancora visto il primo film vi consiglio di farlo assolutamente! Potete trovare la recensione qui)

Come sempre, secondo il metodo Hay, questo video ci guiderà alla pulizia della nostra mente da paure, schemi e convinzioni negative e alla guarigione della nostra vita. Continua a leggere…

Jack Canfield: I pensieri influenzano il corpo

dicembre 9, 2009 on 11:40 am |

I tuoi pensieri non sono solo dei soffi, delle nuvolette alla deriva della testa. I pensieri sono cose. Sono davvero unità di energia misurabili, impulsi elettrici biochimici. Sono onde di energie che, per quanto ne sappiamo, penetrano tempo e spazio.

I pensieri sono potenti. Sono reali e misurabili, sono energia.

Ogni pensiero è un’affermazione dei propri desideri all’Universo. Ogni singolo pensiero genera un cambiamento fisiologico nel corpo. Noi siamo il prodotto di tutti i pensieri che abbiamo avuto, di tutti i sentimenti che abbiamo provato, di tutte le azioni che abbiamo intrapreso fino a oggi. Continua a leggere…

~ Io Penso Positivo ~ di Giuditta Dembech

dicembre 5, 2009 on 8:01 am |

Come avrete potuto notare in questi ultimi giorni vi ho proposto vari brani tratti dal bel libro di Giuditta Dembech: “Io Penso Positivo”.

Il titolo parla già da sé, l’argomento principale è il pensiero positivo e la sua importanza per il nostro benessere psico-fisico.

Molti di voi potranno pensare che sia un altro libro dei tanti sul pensiero positivo e che la storia la conoscete già bene: bisogna avere pensieri positivi e fare le affermazioni per avere la vita che si è sempre desiderato.

Tuttavia, quanti di noi possono dire di aver avuto successo totale con questa tecnica, per alcuni forse un pò troppo semplicistica? Forse molti di voi ancora hanno dei dubbi sul fatto che tutto questo funzioni veramente e ritengono che sia solo una bella favola della New Age. Continua a leggere…

Riconciliarsi con il corpo

dicembre 3, 2009 on 9:33 am |

Fra le molte specie di rancore, accade anche di provare rabbia nei confronti del corpo. Rabbia e delusione perché in qualche modo il corpo ci ha tradito, mentre pensavamo che tutto dovesse funzionare senza intoppi.

Si può provare rancore per il fegato che ha dato forfait, per i reni che si sono intasati, per il cuore che perde colpi, per lo stomaco che si è ulcerato. Questo atteggiamento non può che peggiorare la situazione. Abbiamo largamente visto come il pensiero negativo aggredisce fisicamente organi e cellule. Se per giunta lo andiamo a riversare su un organo che già è sofferente, finiamo per distruggerlo del tutto!

I nostri organi nella loro totalità sono stati programmati da Qualcuno che non commette errori e che ha strutturato ogni singola cellula secondo le medesime leggi su cui ha basato l’intero Universo. Continua a leggere…

Giuditta Dembech: Siate Creativi

novembre 30, 2009 on 12:33 pm |

Liberate la vostra creatività, ciascuno di noi ha dei talenti nascosti che non ha mai coltivato. Spesso, per i motivi più disparati siamo stati costretti a soffocare un talento perché non era il momento giusto, c’erano troppe cose più importanti da fare, non c’era tempo o la disponibilità economica.

Nel vostro piano di ristrutturazione spirituale, inserite la creatività. Può esprimersi in molti modi, guardate in voi stessi, guardatevi attorno e poi decidete cosa vi piace fare.

Tenete presente che non dovete scegliere di fare ciò che in quello momento vi sembra più utile o più logico, ma ciò che vi da più gioia. Continua a leggere…

Gioia e anticorpi

novembre 23, 2009 on 12:31 pm |

Ogni giorno entriamo in contatto fisico con migliaia di agenti infettivi: virus, batteri, muffe, spore, microbi, eppure non è detto che riescano a contagiarci. Il nostro corpo possiede una vasta gamma di protezioni naturali: le cosiddette difese immunitarie, gli anticorpi.

Se il sistema immunitario lavora bene ed il livello degli anticorpi è elevato, possiamo passare praticamente indenni attraverso ai miliardi di nemici in agguato. Esiste uno stretto rapporto fra la mente, le emozioni ed il funzionamento del sistema immunitario.

Uno stato di gioia, serenità, fiducia, allegria, amorevolezza, anche se non quantificabili da nessun microscopio, mantengono il sistema in una situazione ottimale dal punto di vita delle difese naturali. Continua a leggere…

Louise Hay: I vostri pensieri creano il vostro futuro

settembre 27, 2009 on 9:00 am |

Spesso la gente mi chiede: “Che sono le affermazioni e come le posso usare?”. Un’affermazione è qualsiasi asserzione che facciamo – sia positiva o negativa. Se le affermazioni sono usate continuamente, queste diventano convinzioni che porteranno sempre a dei risultati, talvolta anche inimmaginabili.

Io dico sempre: “La vita è semplice. Quello che diamo, poi lo riceviamo”. Possiamo, ad esempio, pronunciare un’affermazione come “Tutto va bene” ad alta voce oppure pensarla tutto il giorno. O ancora possiamo avere una lista di 20 affermazioni che ripetiamo o scriviamo ogni giorno, a seconda dei casi e delle persone.

Quando ci concentriamo su queste affermazioni e cominciamo a cambiare il nostro modo di pensare, la nostra voce interiore immediatamente reagisce ai nuovi pensieri, e di solito lo fa in due modi: con l’amore o con la paura. Se proviamo paura, allora dobbiamo dire a noi stessi, “Grazie per aver condiviso questo sentimento. Questo è un nuovo pensiero che ti manderò spesso, per cui comincia ad abituarti!”. È come se la nostra mente fosse un casellario e questi pensieri fossero delle cartelle nuove che devono essere inserite. Continua a leggere…

Louise Hay: Io mi approvo

agosto 29, 2009 on 12:58 pm |

Ho offerto questo esercizio a migliaia di persone e i risultati sono fenomenali. Per il prossimo mese, ripetete a voi stessi ancora e ancora “Io mi approvo”.

Fate questo almeno tre o quattrocento volte al giorno. No, non sono troppe volte. Quando vi state preoccupando per qualcosa, voi rimuginate sul problema altrettante volte, per cui lasciate che “Io mi approvo” diventi il vostro nuovo mantra, qualcosa che dite a voi stessi di continuo, quasi nonstop.

Dire “Io mi approvo” è un metodo garantito per portare alla luce tutte le cose che sono “sepolte” nella vostra coscienza e che sono in contraddizione con questa affermazione. Lasciate che tutti questi pensieri scivolino via nella vostra mente. Non cercate di resistere questi pensieri. Non hanno alcun potere su di voi, a meno che non scegliete di credere in loro. Continua a leggere…

L’efficacia delle affermazioni positive

agosto 4, 2009 on 10:00 am |

Più volte ripetiamo al cervello un’affermazione meglio è.

Alcuni suggeriscono di ripetere le affermazioni da un minimo di 20 a 100 e volte al giorno per un minimo di 21 giorni. Ripetete le vostre affermazioni più che potete e quanto più spesso, fino a quando non otterrete risultati concreti. Se dentro di noi non ci sono convinzioni limitanti e sabotanti, nel giro di qualche mese si avrà avere dei riscontri nella vostra realtà.

Intensità di intento

Dichiarate le affermazioni con forte intensità emotiva. Ripetetele ad alta voce e con molta enfasi.

Focus e concentrazione

Ripetere le Affermazioni sempre al Momento Presente e mantenere al massimo la concentrazione. Continua a leggere…

Louise Hay: Io Sono Energia

luglio 31, 2009 on 10:00 am |

Io Sono Energia.

Io libero la mia energia facendo solo cose che mi danno gioia.

Riconoscendo consapevolmente l’Energia d’Amore presente nella mia vita, Io dissolvo ogni vecchio rancore che mi sta lentamente logorando. Quando sono stanco, mi riposo e mi do anche il permesso di non fare assolutamente nulla una volta tanto.

La mia energia è radiante e pacifica oggi.

Ridere, cantare e ballare sono le mie naturali, normali e spontanee espressioni. Continua a leggere…

Cerca sempre le cose che cerchi con la luce della fede

luglio 19, 2009 on 11:46 am |

Se cerchi di migliorare la tua vita, ma non usi la “lanterna del tuo credere”, cosa ottieni veramente? Ottieni davvero risultati? Una volta ho sentito dire che conta osservare lo strumento, per sapere se vedrai o meno ciò che misuri.

Mi spiego – per non perderti nei meandri dei “ragionamenti perplessi” della mente – allora: se cerchi di misurare i centimetri, con un strumento che riconosce i litri, cosa trovi? Quanti centimetri? Nessuno.

Infatti se tu cerchi senza lo strumento della “fede”, senza cioè sapere che sei un essere straordinario, non saprai mai di esserlo! Se tu misuri la tua vita con i passi “stretti” della vita “misurata” non ottieni alcuno beneficio. Continua a leggere…

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