Benessere

Il Verde Fa Bene Al Cervello

Che passeggiare in un parco, magari dopo una lunga giornata al computer, sia rilassante non vi è dubbio. Tuttavia, se state pensando di scappare dalla città, forse vi interesserà sapere che godere quotidianamente di uno…

Imparare a Liberare i Piedi

Quando fa caldo è un’ottima idea passeggiare a piedi nudi o camminare scalzi sull’erba al mattino presto. Prendete quest’abitudine se siete in vacanza e avete la possibilità di sfruttare per le vostre passeggiate un bel…

Ricomincia a Ridere e a Giocare!

Qual’è l’atteggiamento giusto per restare in salute? Non vivere di passato e di futuro, ma stare nel presente, nel “qui e ora”. Mantenere la mente più possibile sgombra di pensieri e di preoccupazioni per non…

Wayne Dyer: Sintonia di Sentimenti

Quando mi sento divinamente, sono in sintonia con lo Spirito. Come dico sempre ai miei figli, dobbiamo fare affidamento su come ci sentiamo per poter determinare il nostro stato di salute invece di cercare la…

Bambini e Genitori: Carenze affettive, Rapporto con il Cibo e Disturbi Alimentari

La dottoressa Lorena Di Modugno ci presenta come le carenze affettive che i bambini hanno possano influire sul rapporto con il cibo. Ci spiega come il cibo possa diventare compensativo e cosa devono fare i…

~ Stagioneterapia ~ di Silvia Carri

Ieri abbiamo dato il benvenuto ad una nuova stagione, l’estate, e questo mi dà l’occasione perfetta per tornare a parlarvi ancora una volta dell’importanza e dei vantaggi per il nostro benessere che ha l’avere uno…

The China Study – Le Ricette per un’Alimentazione Sana e Naturale

Dopo il grandissimo successo del libro The China Study del Dott. T. Colin Campbell (di cui ho parlato ampiamente qui) non poteva tardare ad arrivare il libro delle ricette: una guida essenziale per tutti coloro…

Roy Martina: Spiritualità – Il Segreto di un Sano Invecchiamento

Dopo aver lavorato per anni con pazienti affetti da varie patologie, ho scoperto un fenomeno collegato a quelle croniche: l’invecchiamento prematuro. Da Helmuth Schimmel, un medico tedesco, ho imparato come determinare l’età biologica di una…

Alimentazione Sana: Unione di Corpo, Mente e Spirito

Una corretta alimentazione non è fatta solo di cibo naturale, ma anche di condizioni emotive e spirituali, in linea con ciò che mangiamo. Solo così il cibo può divenire reale nutrimento per l’anima e apportare…

Il Potere del Cibo

Cari lettori, All’inizio dell’anno è difficile non parlare di alimentazione, anzi va piuttosto di moda. Anche se non voglio aggiungermi al coro di coloro che consigliano una dieta specifica o questa o quella tendenza dell’ultim’ora,…

Lise Bourbeau: L’Arte di Stare Bene

Nel benessere di una persona è fondamentale la scelta di un atteggiamento positivo e responsabile. Imparare a star bene non è difficile, basta ricordarsi alcune semplici regole. Immagino sarete d’accordo con me che avere un…

Mangiare Sano Vegetariano e Vegano: i consigli di Michele Riefoli

Michele Riefoli ci dà utili consigli per un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e, al tempo stesso, di diminuire l’impatto ambientale del nostro stile di…

Giuditta Dembech: Il Mondo del Colore

C’è un mondo quasi del tutto inesplorato in cui risiede la chiave dell’energia eterica, è il mondo del colore. La cromoterapia ha iniziato tempo fa a sondare quell’abisso variegato, ma c’è ancora molto da scoprire….

Barbara Marciniak: Aprire i Chakra all’Energia Cosmica

Aprire i chakra e permettere alle energie cosmiche di fluire attraverso il corpo rinnoverà il vostro spirito e darà potere alla vostra vita. Le ondate di energia vibrante sono la linfa vitale del cosmo e…

Lo Strumento di Cura n.1: la Forza dell’Acqua (parte 2)

L’acqua corrente è un aiuto fenomenale per liberarsi di pesi invisibili che ci opprimono ogni giorno. La doccia è considerata dalla maggior parte delle persone un’esperienza che rinvigorisce e rilassa, proprio perché è una delle…

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