Il mio corpo è un miracolo. I corpi di tutte le persone che amo sono anche loro dei miracoli. I nostri corpi sanno come gestire le emergenze, e sanno come riposarsi e rinvigorirsi. Stiamo imparando ad ascoltare i nostri corpi e a dare loro quello di cui hanno bisogno.

A volte prendersi cura degli altri può sopraffarci, più di quanto potessimo immaginare. Impariamo perciò a chiedere aiuto. Sia che vi ritrovate a dover dare aiuto agli altri o che dobbiate riceverlo, continuare ad amare voi stessi è la cosa più importante che possiate fare. Quando vi amate davvero e vi accettate esattamente per quello che siete, è come se, in un certo senso cambiaste marcia. Improvvisamente riuscite a rilassarvi, sapendo, nel profondo del vostro cuore, che Tutto Va Bene.

Tratto dalla Newsletter di Marzo/Aprile di Louise Hay

Traduzione: Sakura

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Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Maggio tratte dal calendario annuale di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Messaggio di Maggio

Sono prosperosa, sicura di me e responsabile del mio mondo. Posso essere una persona di successo tanto quanto scelgo di essere. La gioia mi apre molte porte e la mia autostima cresce sempre di più.

1 Maggio

I lavori domestici sono divertenti. Ho sempre tempo per rinfrescare la mia casa. Amo i semplici lavori di casa.

2 Maggio

Nell’Infinità della Vita in cui mi trovo, tutto è perfetto, integro e completo.

3 Maggio

Oggi decido consapevolmente di “fare una cosa alla volta”.

4 Maggio

Perdono me stessa per avere pensieri che non mi fanno stare bene.

5 Maggio

Mi piace imparare. La vita è un percorso di formazione ed io sono una studente. Faccio sempre il meglio che posso e ogni giorno tutto diventa più facile.

6 Maggio

Faccio parte del

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Aprile tratte dal calendario annuale di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Messaggio di Aprile

Gioisco della mia ricerca interiore e trovo molte risposte. Sto scoprendo una nuova saggezza dentro di me. La mia connessione con l’Universo è forte e vengo nutrita di risposte dallo stesso Spirito.

1 Aprile

Durante le mie pause al lavoro, scelgo sani passatempi. Parlo positivamente con gli altri e ascolto con compassione.

2 Aprile

Faccio un lavoro che mi piace davvero e in cui posso usare il mio talento creativo.

3 Aprile

Gli altri mi rispettano perché Io rispetto me stessa.

4 Aprile

Io seguo la mia stella interiore. Sono un luminoso esempio di amore e luce.

5 Aprile

Sto attenta a quello che penso e a quello che mangio e la mia vita migliora.

6 Aprile

Il mio corpo va sempre verso la salute ottimale. Concentro la mia attenzione

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Marzo tratte dal calendario annuale di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Messaggio di Marzo

Mi assicuro di condividere la mia gioia con la mia famiglia, i miei amici, i colleghi di lavoro e chiunque altro io incontri. Accetto anche tutte le mie responsabilità con gioia e amore.

1 Marzo

I complimenti sono doni di prosperità. Ho imparato ad accettarli con grazia.

2 Marzo

Quando mi sento affaticata o ansiosa, chiudo i miei occhi e respiro profondamente. E’ facile per me rimanere in equilibrio. Anche in momenti di stress Io posso rilassarmi.

3 Marzo

Scelgo di avere pensieri che mi fanno stare bene.

4 Marzo

Sono aperta e ricettiva nell’incontrare nuove ed interessanti persone.

5 Marzo

Ho degli insegnanti perfetti nella mia vita. Imparo qualcosa di costruttivo da ogni insegnante presente nella mia vita.

6 Marzo

La mia salute è la priorità numero uno per

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Febbraio tratte dal calendario annuale di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Messaggio di Febbraio

Do il benvenuto al cambiamento e gioisco delle nuove avventure. Metto dinanzi a me il miglior cibo. Sono bellissima e mi sento meravigliosa e irradio questi bellissimi sentimenti al mondo. Sono pronta per la Vita e so che la Vita mi ama.

1 Febbraio

Io sono in pace, nella mia mente e nel mio corpo.

2 Febbraio

Il mio mondo sta cambiando per il meglio

3 Febbraio

Sono in contatto con le mie guide interiori, che mi aiutano in ogni momento.

4 Febbraio

Ieri è nel passato. Rivolgo la mia totale attenzione al momento presente.

5 Febbraio

Sono emozionalmente all’altezza di qualsiasi situazione.

6 Febbraio

Non ho mai vissuto questo giorno prima d’ora; avrà le sue proprie speciali esperienze.

7 Febbraio

Vedo armonia e guarigione ovunque tra tutte le persone

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Gennaio tratte dal calendario annuale di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Pensiero di Gennaio

Preparate un piano per questo mese. Fate una lista di tutti i modi possibili in cui potete rendere la vostra vita più gioiosa. Quali sono le espressioni negative che potete eliminare dal vostro vocabolario? Come potete rendere le vostre faccende più divertenti? Ricordate, questo può essere un anno di gioia e voi avete solo bisogno di “fare la prima mossa”. Metteteci tutto il vostro impegno e la Vita vi risponderà ogni giorno.

1 Gennaio (Nuovo Anno)

Il cambiamento positivo è nell’aria. Benedico e faccio prosperare chiunque nella mia vita e tutti coloro che fanno parte della mia vita, benedicono e fanno prosperare me

2 Gennaio

Oggi è una gioiosa esperienza dopo l’altra

3 Gennaio

Io vivo in armonia con tutti i miei vicini di casa.

4 Gennaio

La

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Dicembre tratte dal calendario di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta!

Pensiero di Dicembre

Io sono un radioso esempio di amore e luce. Questo mese brillo e risplendo in modo pacifico e tranquillo. Mentre l’anno volge al termine io guardo indietro con apprezzamento e gratitudine per tutto il bene che ho ricevuto.

1 Dicembre

Quando scelgo di cambiare il mio modo di pensare, tutta la mia vita cambia per il meglio.

2 Dicembre

Oggi rilasso la mia mente e il mio corpo. Io sono al sicuro

3 Dicembre

Tutti i membri della mia famiglia vivono una vita armoniosa

4 Dicembre

Io sono centrata, calma e in equilibrio. Affermo di essere in pace e armonia, dentro e intorno a me.

5 Dicembre

Scelgo sempre il medico o terapeuta adatto ai miei bisogni.

6 Dicembre

La vita ama dare a tutti coloro che apprezzano ciò che

Tutti noi abbiamo una routine quotidiana, qualcosa che facciamo tutti i giorni e che caratterizza le nostre giornate. Per esempio, che cosa fate come prima cosa quando aprite gli occhi la mattina? Dove va il vostro pensiero? Che cosa vi dite? Scegliete in maniera consapevole i vostri pensieri e le vostre azioni o semplicemente aprite gli occhi e vi dite “Oddio, un’altra giornata!” e poi scendete dal letto e cominciate a mettere in atto i soliti automatismi?

Quando si parla di routine si tende a dare alla parola stessa un’accezione spesso negativa: routine diventa sinonimo di abitudine, comportamento automatico, ripetizione, quindi noia, stanchezza, spossatezza, …

Esistono però dei comportamenti che, se mettiamo in atto in maniera consapevole, ci aiutano a vivere meglio e a dare il meglio di noi stessi, ci danno una routine che ci potenzia come singoli individui. Come sarebbe se scegliessimo di mettere in atto dei comportamenti

Affermazioni quotidiane per tutto il mese di Novembre tratte dal calendario di Louise Hay. Cambia la tua vita un pensiero alla volta

Pensiero di Novembre

Sono grata per tutto il bene nella mia vita quest’anno. La gratitudine è un dono che io do a me stessa e agli altri. La gioia che io condivido ritorna a me moltiplicata

1 Novembre

Il sentiero dinanzi a me è chiaro e libero. Permetto a me stessa di rilasciare il passato con gratitudine e andare incontro ad un nuovo gioioso giorno.

2 Novembre

Io sono vicina al cambiare la mia vita tanto quanto sono positivi i miei pensieri.

3 Novembre

Io imparo a vivere in un mondo d’amore, perché so che Io sono amorevole e meritevole d’amore.

4 Novembre

I miei animali mi aiutano a comprendere cosa sia l’amore incondizionato perciò offro loro un ambiente sicuro e amorevole. Io amo molto i miei animali.

5 Novembre

L’amore

1. Ciò Che Diamo Ci Ritorna

Sempre. Questo messaggio circola da molto tempo. Ricordate la regola d’oro: “Non fate agli altri quello che non volete sia fatto a voi”. Questa regola d’oro non è stata creata per produrre colpevolezza. E’ una legge della natura che tu sarai trattato esattamente come tratti gli altri. Questo si applica anche ai nostri pensieri. Se noi giudichiamo e critichiamo, anche con il pensiero, anche noi saremo giudicati e criticati. Se amiamo e accettiamo noi stessi incondizionatamente e accettiamo anche gli altri incondizionatamente, allora attrarremo persone nelle nostre vite che ci daranno lo stesso Amore Incondizionato e Accettazione.

Pensieri di odio attraggono pensieri e azioni di odio. Pensieri di gelosia attraggono mancanza e perdita nelle nostre vite. D’altra parte pensieri di Perdono attraggono salute e prosperità. Pensieri d’Amore portano non solo Amore nelle nostre vite ma più positività di quanto noi stessi possiamo immaginare. Creando

Oggi sono molto felice di offrirvi alcuni video tratti dal DVD in Italiano di Louise Hay “Risveglia la Nuova Vita che è in Te!” – Questo è un DVD assolutamente da non perdere per chi vuole approfondire il pensiero positivo e le tecniche applicate da Louise Hay. I video di oggi sono dedicati alle convinzioni. Impariamo dunque quanto le convinzioni influenzano le esperienze nella nostra vita.

In alto prima parte, di seguito la seconda!

Parte 2

Clicca qui per vedere il video incorporato.

Letture consigliate per il Pensiero Positivo

Pensa In Positivo di Louise Hay Tu Puoi Guarire la Tua Vita di Louise Hay Risveglia La Nuova Vita Che è in Te di Louise Hay

Le affermazioni sono in verità tutte quelle cose che diciamo o pensiamo. I nostri pensieri creano le nostre emozioni, le nostre convinzioni e le nostre esperienze. Troppo spesso però i nostri pensieri sono negativi e allora diciamo: “Non voglio questo nella mia vita” o “Non voglio più essere malato” oppure “Io odio il mio lavoro”. Se vogliamo cambiare o manifestare qualcosa nella nostra vita, dobbiamo affermare quello che vogliamo. Dobbiamo affermare che siamo disposti a vedere noi stessi o le nostre vite da una prospettiva diversa. Così possiamo cambiare le nostre esperienze cambiando prima i pensieri.

Quando cominciate ad usare un affermazione, può non sembrarvi vera all’inizio. Se fosse già vera, non avreste bisogno di utilizzarla. Per esempio, pensate a cosa succede quando piantate un seme. Prima germoglia, poi crescono le radici e poi finalmente spunta in superficie. Ci vuol tempo prima che il seme diventi una pianta completamente cresciuta.

Quanto tempo è passato dall’ultima volta che avete risistemato l’armadio?

Quasi tutti noi riempiamo i nostri armadi di vestiti e cianfrusaglie che abbiamo acquistato ad un certo punto nella nostra vita – e per la maggior parte queste cose sono state completamente dimenticate.

Nella nostra società vestirsi vuol dire essere alla moda, per cui quello che compriamo ha sempre vita breve nella nostra vita. Continuiamo ad aggiungere una cosa dietro l’altra e poi ci lamentiamo che non abbiamo più spazio nei nostri armadi. Aggiungiamo soltanto e ci dimentichiamo di sottrarre qualcosa quando aggiungiamo un nuovo capo o qualsiasi altra cosa.

I nostri armadi possono essere considerati simbolicamente come le nostre menti. Un armadio affollato significa una mente affollata. La stessa teoria può essere applicata alle nostre cassettiere ( e vale anche per i cassetti delle scrivanie) – specialmente al primo cassetto e all’ultimo, dove abbiamo la tendenza ad infilare frettolosamente le

Non commettete mai l’errore di pensare che siete troppo vecchi per fare qualcosa. La mia stessa vita non ha avuto un vero significato se non dopo i 40, quando iniziai ad insegnare.

A 50 anni fondai la mia piccola casa editrice. A 55, mi sono avventurata nel mondo dei computer, ho preso lezioni e ho vinto la paura di usarli. A 60 ho iniziato il mio primo giardino e da allora sono diventata un’instancabile giardiniere organico che coltiva il proprio cibo. A 70 mi sono inscritta ad un corso d’arte per bambini. Qualche anno dopo, ho cambiato completamente la mia calligrafia – inspirata dall’autore Vimala Rodgers, che ha scritto Cambia la tua scrittura Cambia la tua Vita. A 75 anni mi sono diplomata ad un corso d’arte per adulti e ho iniziato a vendere i miei dipinti.

La mia attuale insegnante di pittura vuole che adesso cominci ad esplorare la scultura. Recentemente

“Date a voi stessi il permesso di essere prosperosi.”

Che cosa credete riguardo al denaro? Credete che ce ne sia abbastanza? Basate il vostro valore su di esso? Credete che vi porterà alla realizzazione del desiderio del vostro cuore? Siete amici del denaro o è un nemico per voi?

Avere del denaro non è abbastanza. Dobbiamo imparare a meritare e gioire del denaro che abbiamo. Spesso sento la gente dire riguardo al denaro:

Non riesco a mettere soldi da parte. Non guadagno abbastanza. Le banche non mi fanno credito. I soldi mi scivolano via dalle mani. Tutto è così caro. Perché tutti hanno soldi tranne io? Non riesco a pagare le mie bollette. La bancarotta è dietro l’angolo. Non riesco a mettere abbastanza da parte per la mia vecchiaia. Non riesco a separarmi dai miei soldi.

Quante di queste frasi sembrano dette da voi? Se ne avete scelto almeno tre o più, è tempo

Spesso la gente mi chiede: “Che sono le affermazioni e come le posso usare?”. Un’affermazione è qualsiasi asserzione che facciamo – sia positiva o negativa. Se le affermazioni sono usate continuamente, queste diventano convinzioni che porteranno sempre a dei risultati, talvolta anche inimmaginabili.

Io dico sempre: “La vita è semplice. Quello che diamo, poi lo riceviamo”. Possiamo, ad esempio, pronunciare un’affermazione come “Tutto va bene” ad alta voce oppure pensarla tutto il giorno. O ancora possiamo avere una lista di 20 affermazioni che ripetiamo o scriviamo ogni giorno, a seconda dei casi e delle persone.

Quando ci concentriamo su queste affermazioni e cominciamo a cambiare il nostro modo di pensare, la nostra voce interiore immediatamente reagisce ai nuovi pensieri, e di solito lo fa in due modi: con l’amore o con la paura. Se proviamo paura, allora dobbiamo dire a noi stessi, “Grazie per aver condiviso questo sentimento. Questo è un nuovo