L’estate, con la sua luce e il suo calore, è perfetta per le attività all’aperto che ci aiutano a riscoprire serenità, equilibrio e consapevolezza. Questo periodo è dunque ideale per praticare la meditazione camminata, che combina movimento e consapevolezza in un’esperienza rigenerante. Questa pratica non solo riduce lo stress, ma migliora anche la nostra connessione con la natura, aumenta la consapevolezza del corpo e promuove la chiarezza mentale.

Per iniziare, scegliamo un’ora del giorno consona, facendo attenzione a evitare le

Con la fine di giugno entriamo a pieno nella stagione estiva. La calda brezza, le lunghe giornate, le notti stellate e i periodi di pausa dal lavoro ci offrono l’opportunità e l’invito a rallentare, a riflettere e a riconnetterci con noi stessi. È il momento ideale, dunque, per riporre l’attenzione sulla nostra crescita personale e sul nostro benessere, sfruttando a pieno l’energia vibrante messa a disposizione da questa luminosa stagione. Ed è proprio il sole, che illumina tanto le nostre

Il solstizio d’estate è un evento astronomico che segna il giorno più lungo dell’anno e l’inizio della stagione estiva. In molte culture, questo momento viene celebrato con rituali e festività che onorano il sole, la luce e la vita. Per chi è in cammino verso una maggiore crescita personale e spirituale, il solstizio d’estate rappresenta un’opportunità unica per connettersi con la natura, riflettere su sé stessi e rinnovare le proprie energie.

Significato spirituale 

Il solstizio d’estate è il momento di

Tra pochi giorni, il solstizio d’estate segnerà l’inizio della stagione estiva. Sarà il giorno più lungo dell’anno, in cui il sole sembrerà sostare alto nel cielo prima di iniziare lentamente il suo cammino discendente. Nelle antiche tradizioni, questo era un momento sacro, celebrato con fuochi, danze e rituali per ringraziare la Terra e il Cielo per l’abbondanza, la crescita, la vita.

Dal punto di vista spirituale, il solstizio è un invito a riconoscere e celebrare la luce dentro di noi.

Nel mese dedicato a Giunone (Junius), dea della fecondità, si ha la rappresentazione della vita nella sua pienezza con il Sole che nella notte del 21 giugno raggiunge lo Zenith sul Tropico del Cancro. Il grande medico cinese Shia Chen riteneva che in questo periodo dell’anno l’organismo attivasse al massimo la sua forza di maturazione esattamente come la natura determina l’importante passaggio dal fiore al frutto.

Giugno è il mese del solstizio d’estate, per cui il giorno dura più della

Il sesto mese dell’antico calendario celtico assunse il nome di Augustus nell’anno 8 a.C., in onore del primo imperatore romano. L’otto rappresenta bene questo mese poiché è un numero che richiama l’idea di pienezza, quiete ed equilibrio cosmico. Il mese d’agosto è inaugurato da una festa Wiccan molto importane, la festa di Lughnasadh (1 agosto) o festa di Lugh, dio del Sole e del primo raccolto, che celebra questa divinità considerata l’inventore di tutte le arti, in particolare quella della

Buona estate a tutti! Oggi alle 11.13 avremo il solstizio d’estate che segna l’arrivo ufficiale della bella stagione, ma anche la fine della prima parte dell’anno. Se c’è una cosa che ho imparato negli ultimi anni è stata quella dell’importanza di concedermi sempre un periodo di pausa consapevole o “vuoto”, se posso chiamarlo così, tra la prima e la seconda parte dell’anno. Avete mai provato?

I primi sei mesi del 2022 si sono rivelati molto intensi per me ed ho come l’impressione che lo siano stati anche