Anime Radiantigestire la rabbia | Anime Radianti

Gestire la rabbia nei rapporti di coppia

Mariu — Fri, 11 Feb 2022 07:23:11 +0000

Con San Valentino ormai alle porte, l’attenzione è sempre più rivolta agli aspetti più romantici delle nostre relazioni amorose. Ma cosa fare quando ci sono dei problemi e ci sono quelle giornate o quei periodi no? È del tutto normale avere qualche battibecco e finire con il provare rabbia verso il nostro partner certe volte. L’importante però è sapere come gestire le nostre emozioni più difficili per non guastare un rapporto con una persona che amiamo e che ci sta a

Osho: Picchia il Cuscino

Mariu — Wed, 27 Apr 2011 08:58:07 +0000

Quando ti senti pieno di rabbia, non è necessario prendertela con qualcuno: sii semplicemente arrabbiato. Lascia che sia una medicazione. Chiudi la porta della tua stanza, siedi da solo e lascia uscire tutta la rabbia che hai in te. Se provi il desiderio di picchiare, picchia il cuscino. Fai qualsiasi cosa ti senti: il cuscino non protesterà mai. È un aiuto, un aiuto straordinario. Picchialo, mordilo, sbattilo!

Se sei in collera con una persona in particolare, scrivi il suo nome sul cuscino