Amarsi senza pregiudizio e condizioni, ne vogliamo parlare? Sii pronto a riconciliarti con il piacere. Quando andiamo a eseguire un cambiamento è perché siamo disponibili a valutare delle possibili alternative, non importa se le forme del cambiamento ancora non le conosciamo. Se hai paura di pensare a una vita migliore per te puoi cominciare ad autorizzarti a vivere cinque minuti di felicità al giorno, poi cercherai di concederti un’ora e poi un giorno.

Il momento è sempre adesso, il momento più

La parola “pregiudizio” significa dare un giudizio prematuro. Ci lasciamo coinvolgere da un modo di pensare tossico ogni volta che permettiamo a noi stessi di atteggiarci a giudici. E quando giudichiamo in anticipo, i nostri pensieri sono ancora più tossici.

Quando facevo ricerche per il mio libro Che cosa volete davvero per i vostri figli?, trovai interessanti i dati che indicavano come i bambini ai quali veniva insegnato a credere, senza fare domande, a quello che dicevano le persone autorevoli,