Con la luna piena nel segno dei Gemelli è facile avere una mente attiva, piena di idee e di cose a cui pensare. Tuttavia, bisogna stare attenti a non sovraccaricare troppo il nostro sistema nervoso, soprattutto se ci rendiamo conto di avere pensieri contraddittori che non ci aiutano a prendere decisioni concrete o ad agire in maniera efficace. Rallentiamo, dunque, e focalizziamoci su un pensiero alla volta.

Cerchiamo di dare la nostra attenzione a quello che conta veramente e lasciamo andare

Chiederci “A cosa sto dedicando la mia attenzione?” è uno splendido esercizio quotidiano che possiamo fare. Ed è un modo per osservare e diventare consapevoli delle trappole che la nostra birbante mente egoica ci tende. E scopriremo che, spesso, la nostra attenzione è pienamente dedicata al passato (ai rancori, ai risentimenti, ai rimpianti, ai rammarichi) o al futuro (alle preoccupazioni, alle paure, alle incertezze, ai dubbi) anziché al momento presente che stiamo vivendo.

E poiché dare attenzione è dare energia, finiamo per disperdere energia

Siamo esseri potenti, molto più di quanto possiamo immaginare. Ma, per motivi apparentemente inspiegabili, sprechiamo il nostro potere. Dedichiamo tanta, tantissima energia a cose inutili se non dannose: rabbia, rancore, gelosia, preoccupazione, invidia, rimorso, giudizio. Proviamo a pensare a quanta della nostra forza diamo a queste cose. E ora pensiamo se tutta questa forza la dessimo a sentimenti di amore, di focalizzazione sull’obiettivo, di cooperazione con gli altri per realizzare un intento comune. Siamo sicuri che la nostra vita non migliorerebbe

Proprio come il cibo e il riposo sono essenziali per il corpo, una dieta salutare di pensiero positivo è necessaria per la mente.

Se il cervello comanda ai piedi di fermarsi mentre sono in movimento, i piedi si fermeranno; se il cervello chiede alle mani di cessare di applaudire, esse cesseranno.

Similmente, se chiediamo alla mente di fermarsi, si fermerà?

Dovremmo essere in grado di arrestare il flusso dei pensieri nella mente, questa è meditazione. Non cerchiamo di fermare la mente. Tutto

Il principio di base della Legge dell’Attrazione è che quello su cui ci focalizziamo si espande, quindi più ci focalizziamo su di esso e più ne costatiamo l’evidenza nella nostra vita.

La comprensione di questo principio ci porta alla ovvia conclusione che dobbiamo focalizzarci su quello che vogliamo piuttosto che su quello che non vogliamo, anche se questo non è sempre facile, soprattutto quando problemi economici, di salute o relazioni