L’inverno ci invita a volgere l’attenzione alla nostra interiorità e a dedicare del tempo alla pratica dell’ozio. Questa parola in origine significava “mancanza di attività” (il contrario era appunto il negotium) ed era un momento fondamentale nella vita dell’antico cittadino romano. Nella vita frenetica e omologante di oggi, questa pratica è scomparsa o vissuta come un vuoto inquietante, come tempo perso e rubato a occupazioni più importanti, insomma come a un comportamento a dir poco inopportuno all’interno di un sistema

La tradizione antica ci ricorda che agosto è un mese di transizione, un ponte tra la raccolta dei frutti del nostro lavoro e la preparazione per ciò che verrà. Questo periodo ci invita a fare una pausa, a ricaricare le energie e a guardare avanti con speranza e fiducia. È il tempo migliore per riflettere su ciò che abbiamo raggiunto e per piantare i semi delle nostre intenzioni future.

Il mese si apre con la tradizionale festività celtica di Lughnasadh, o Lammas,

Luglio è un mese carico di energia solare: le giornate sono lunghe e luminose, le temperature elevate e i ritmi spesso si fanno più frenetici. In questo clima di massima vitalità è importante ricordarsi che il nostro corpo e la nostra mente hanno bisogno di equilibrio. Pertanto, il consiglio per questo mese è semplice ma fondamentale: idratazione e leggerezza.

Acqua, frutta di stagione, pasti freschi e digeribili aiutano a sostenere il corpo mantenendolo energico ma non affaticato, mentre i nostri ritmi e impegni

Il sesto mese dell’antico calendario celtico assunse il nome di Augustus nell’anno 8 a.C., in onore del primo imperatore romano. L’otto rappresenta bene questo mese poiché è un numero che richiama l’idea di pienezza, quiete ed equilibrio cosmico. Il mese d’agosto è inaugurato da una festa Wiccan molto importane, la festa di Lughnasadh (1 agosto) o festa di Lugh, dio del Sole e del primo raccolto, che celebra questa divinità considerata l’inventore di tutte le arti, in particolare quella della

Mancano solo due settimane al Natale e volevo iniziare ad augurarvi sin da ora delle feste gioiose e possibilmente piene di riposo e relax. Per cui, mi auguro che questo articolo di oggi possa servirvi da spunto o promemoria per iniziare a programmarvi dei giorni di festa all’insegna della cura di voi stessi e del benessere. Ecco dunque alcuni consigli che spero vi possano essere utili:

* Pianificate

Pianificare, anche in dettaglio, come passerete le prossime due settimane di festività

Buona estate a tutti! Oggi alle 11.13 avremo il solstizio d’estate che segna l’arrivo ufficiale della bella stagione, ma anche la fine della prima parte dell’anno. Se c’è una cosa che ho imparato negli ultimi anni è stata quella dell’importanza di concedermi sempre un periodo di pausa consapevole o “vuoto”, se posso chiamarlo così, tra la prima e la seconda parte dell’anno. Avete mai provato?

I primi sei mesi del 2022 si sono rivelati molto intensi per me ed ho come l’impressione che lo siano stati anche