Come un’imbarcazione attraversa senza intralci le onde incontrate lungo il suo percorso, la mente di un Buddha riesce a superare senza difficoltà le vicissitudini di questo mondo. Non è l’acqua a far muovere la nave, bensì è il vento, invisibile, a gonfiare le vele. Analogamente, non sono le passioni a guidare il risveglio, è la saggezza. Quest’ultima è universale, agisce su ciascuno di noi. Cionondimeno, non dimentichiamo che nemmeno una tempesta riuscirebbe a far avanzare una nave che trasporta merci dal carico troppo pesante

La felicità non si trova nel comfort, bensì nella saggezza. Solo la saggezza, che insegna a essere riconoscenti per ciò che si ha e per ciò che si è, consente di vivere felici a lungo termine. La nostra vita è scandita dal ciclo delle stagioni. Chi ama la primavera e teme l’inverno si condanna a destare una parte della propria esistenza. Il saggio sa che ciascuna stagione è ricca d’insegnamenti. L’inverno ci insegna la pazienza e la speranza, la primavera ci

Come vi avevo accennato nel mio post di qualche mese fa “Libri in Quarantena”, due libri che mi hanno ispirato e motivato molto negli ultimi mesi sono stati quelli di Nicolas Chauvat. Sono dei libretti semplici, in formato tascabile, di facile e veloce lettura che riescono sempre a riportarmi al momento presente. Infatti, li ho ripresi in mano proprio negli ultimi giorni per allentare lo stress e motivarmi. I saggi consigli contenuti in questi due libri hanno il potere di

“Senza sentimenti, senza emozioni, la cortesia non è che un guscio vuoto”. Ecco probabilmente uno degli insegnamenti più importanti di Confucio. Assai ispirati dai suoi pensieri, i giapponesi hanno capito che per vivere in armonia con gli altri non bisogna soltanto saper dire Grazie, bensì è in primo luogo opportuno imparare a provare gratitudine. Da noi sono numerosi coloro che hanno la tendenza a considerare le regole come un attentato alla libertà, come degli ostacoli che impedirebbero loro di essere pienamente felici. 

La prima fase per non diventare baka (idiota) è di prendere coscienza dei limiti del nostro libero arbitrio. Benché talvolta possiamo avere l’impressione essere liberi nei giudizi e nelle azioni, si tratta solo di un’illusione. Numerose equipe di psicologi hanno dimostrato che in realtà una grossa parte delle nostre decisioni è determinata dall’inconscio. Il cervello razionale contribuisce molto di rado a questo processo e spesso si limita a trovare argomenti concreti a posteriori, per rassicurarci nelle nostre scelte. Gran parte