L’anno sta scorrendo velocemente e siamo già giunti all’equinozio di primavera. L’equinozio è un portale d’energia molto potente durante il quale nuove idee e nuovi desideri si fanno avanti. La voglia di rinascita è tanta e fra poche ore la luce inizierà ad avere il sopravvento sull’oscurità, ridandoci la carica e la fiducia necessarie per affrontare la parte centrale dell’anno.

Queste potenti energie potrebbero momentaneamente destabilizzarci, ma è solo per spingerci a ritrovare un nuovo equilibrio dal quale possiamo trarre miglioramento

A un giorno dall’equinozio di primavera e dalla conclusione della fase retrograda di Mercurio, la luna nuova nel segno dei Pesci ci invita a sostare, ancora una volta, per ascoltare il significato profondo di queste energie. Ci troviamo in uno spazio sospeso, un momento di passaggio in cui qualcosa si chiude definitivamente mentre qualcos’altro, ancora invisibile, si prepara a nascere.

I Pesci sono l’ultimo segno dello zodiaco, il punto in cui tutto si dissolve per potere essere trasformato. È un’energia

Marzo è il mese della transizione, un ponte tra l’inverno e la primavera, tra l’introspezione e il risveglio. Dopo il lungo periodo di quiete e riposo, la natura comincia a risvegliarsi, e con essa anche noi sentiamo il bisogno di muoverci, di alleggerirci e di prepararci a nuove possibilità. È il momento ideale per lavorare su noi stessi con dolcezza e per chiederci cosa vogliamo far fiorire nei prossimi mesi.

Le prime due settimane di marzo ci invitano dunque a

Nei giorni in cui ci sentiamo sopraffatti da confusione, stanchezza emotiva o tensione, possiamo utilizzare questa pratica di centratura per ritrovare un punto fermo dentro di noi. È una pratica semplice ma efficace e può essere fatta al mattino o alla sera, o quando ne sentiamo il bisogno. È un invito gentile a fermarci, ad ascoltarci e a ricordare che, anche nel mezzo del caos, esiste sempre un luogo dentro di noi che resta calmo, stabile e in pace.

Radicamento (3 minuti)

Siediti

Ci sono momenti dell’anno in cui il cielo sembra intensificare le sue energie e i suoi messaggi. Quest’anno, il periodo che va tra la metà di febbraio e l’equinozio di primavera è proprio uno di quei momenti grazie a due eclissi e a una fase retrograda di Mercurio. Non possiamo non constatare che ci sono cambiamenti in atto nella nostra vita e nel mondo, e che, in molti casi, ci stanno mettendo a dura prova.

Le eclissi tendono spesso a creare varchi improvvisi, cambiamenti repentini e

Il 3 marzo, con l’eclissi di luna piena nel segno della Vergine, si è chiuso il portale delle eclissi, iniziato il 17 febbraio con l’eclissi solare. Un portale dalle energie molto intense che ha quasi certamente sconvolto i nostri soliti equilibri, le nostre certezze e, molto probabilmente, ha anche dissolto molte illusioni che ci eravamo fatti. In queste ultime settimane, siamo stati costretti a guardare in faccia la realtà di molte cose e non sempre abbiamo avuto vita facile a farlo.

Per questo mese di Febbraio, il consiglio è di allenarci insieme a vivere nel momento presente. È importante risvegliarsi dallo stato di torpore mentale e d’inconsapevolezza nel quale viviamo le nostre vite. Quante volte, nell’arco delle 24 ore, siamo realmente presenti a noi stessi? Quante volte ci ricordiamo del nostro “essere interiore”?

Viviamo spesso in un stato di distrazione tale che non riusciamo più a scegliere con consapevolezza come vivere la nostra vita, ma finiamo con l’operare in base a

Il primo giorno di febbraio è illuminato dai raggi della luna piena nel segno del Leone. Il Leone è il segno dell’espressione autentica, della creatività, della gioia di essere se stessi senza riserve. Quando la luna raggiunge la sua pienezza in questo segno, porta alla luce il nostro bisogno più profondo di verità interiore: non tanto di essere visti dagli altri, quanto di riconoscerci noi per primi. È un invito a domandarci se stiamo vivendo in modo allineato a ciò che amiamo

Febbraio è il cuore dell’inverno, ma porta con sé un’energia particolare: non è più il buio profondo di gennaio, né ancora il risveglio della primavera. È un mese di transizione, di attesa e di preparazione, un tempo perfetto per coltivare il benessere interiore, rallentare e prenderci cura di noi stessi con amore e consapevolezza.

Le tradizioni di questo mese ci parlano di rinnovamento e trasformazione. Nella cultura celtica, il 1° e il 2 febbraio si celebra Imbolc, la festa che segna il passaggio

Il nuovo anno si è aperto sotto i raggi della luna piena nel segno del Cancro, che ci ha invitato a guardarci dentro, a esplorare le nostre emozioni e a riconoscere ciò che ha bisogno di cura e protezione. Si è trattato di un inizio intimo, quasi sussurrato, che ci ha ricordato che ogni nuovo ciclo ha bisogno di una base emotiva solida prima di poter davvero prendere forma.

Ora, con la prima luna nuova dell’anno, nel segno del Capricorno, l’energia

Con l’arrivo dei mesi più freddi, la natura si ritira e invita anche noi a rallentare e ad adattarci al cambiamento. Affrontare l’inverno non significa solo proteggersi dal freddo, ma anche nutrire corpo, mente e spirito per vivere questa stagione con energia ed equilibrio.

Rafforzare il corpo

Il primo passo per affrontare il freddo è prenderci cura della nostra salute fisica. Questo periodo è ideale per adattare l’alimentazione a una dieta più calda e nutriente che sostenga il corpo nei

Quando inizia un nuovo anno, si viene spesso spinti a ripartire in fretta, a fare di più, a programmare, ad accelerare. Ma se osserviamo la natura intorno a noi, possiamo subito accorgerci che lei ha scelto un altro approccio. Siamo nel cuore dell’inverno: una stagione di quiete, di interiorità, di riposo profondo. Gli alberi o la terra non si affrettano a produrre frutti: la natura sceglie saggiamente di custodire, proteggere, conservare.

Anche i nostri corpi e la nostra energia

Ogni nuovo anno ci offre la possibilità di un nuovo inizio, un’opportunità per coltivare pensieri positivi, rafforzare la fiducia in noi stessi e trasformare la nostra vita in meglio. Spesso, basta un piccolo cambio di prospettiva per iniziare a vedere la bellezza nei dettagli quotidiani, ritrovando il sorriso anche nei momenti più difficili. Iniziare un anno in positività significa scegliere consapevolmente di circondarci di strumenti e pratiche che ci aiutino a mantenere uno stato d’animo sereno e ottimista.

Ecco alcune

L’inizio del nuovo anno viene illuminato dalla splendida luce del plenilunio nel segno del Cancro. Una luna speciale che porta con sé un’energia molto intima e profondamente connessa al nostro mondo interiore. Il messaggio è molto chiaro. Non è tempo di affaccendarsi, almeno non ancora. È tempo invece di guardarsi dentro, di sentire cosa si muove nel profondo del nostro essere e di capire cosa vogliamo creare nei mesi a venire. È il momento ideale per lasciare andare, ancora una volta, vecchi

Ci siamo lasciati alle spalle un anno che è stato, ancora una volta, intenso. Oggi però vorrei che mettessimo tutto da parte per poter godere di questa nuova alba. Abbiamo davanti a noi un anno intero per poter vivere, amare, giocare, imparare, lavorare, creare, gioire, dormire, mangiare e fare tutte quelle meravigliose cose che facciamo sempre, tutti i giorni. Abbiamo un anno intero per poter stare con le persone che amiamo e per trovare mille e un modo per dire loro

In quest’ultimo giorno dell’anno prendiamoci qualche momento per ringraziare per l’anno che abbiamo vissuto.

Ringraziamo per tutto quello che abbiamo visto, sentito, sognato, imparato, letto, mangiato, bevuto.

Ringraziamo per tutte le persone che abbiamo incontrato, che ci sono state vicine e che abbiamo amato.

Ringraziamo per tutte le persone che abbiamo incontrato e che non abbiamo amato perché ci hanno mostrato dove e come possiamo cambiare.

Ringraziamo per tutti i cambiamenti che ci sono stati, per le prove alle quali

Tantissimi auguri di Buon Feste!

Auguro a tutti voi che mi seguite numerosi delle splendide giornate all’insegna della serenità e del buon umore. Mi auguro che questi giorni di festa possano donarvi tanta pace, tanto amore e tutto il tempo per visualizzare con positività e fiducia il vostro futuro. Ricordatevi di ringraziare per quello che avete già continuando ad apprezzare tutto quello che la vita vi offre nella consapevolezza che in ogni momento c’è l’opportunità per crescere e migliorare.

Vi auguro

Il solstizio d’inverno, il giorno più breve dell’anno, segna un momento di profonda introspezione e rinascita. È il momento in cui la luce, seppur timidamente, inizia a ritornare, ricordandoci che anche nei periodi più bui esiste la promessa di un nuovo inizio. Questo giorno speciale è un invito a rallentare, a trovare rifugio nel silenzio e a connettersi con ciò che davvero conta.

Possiamo accogliere il solstizio come un’opportunità per riflettere su ciò che desideriamo lasciare andare, proprio come la

Siamo arrivati all’ultima lunazione dell’anno e il cielo ci accompagna con l’energia del Sagittario, segno legato alla visione e alla ricerca di verità più ampie. Dopo mesi di movimenti interiori, di rilasci, di prese di coscienza, spesso silenziose, questa luna nuova arriva come un invito gentile ma chiaro: alzare lo sguardo e chiederci dove stiamo andando e, soprattutto, perché.

Il Sagittario non ama restare intrappolato nei dettagli. Ci chiede di tornare all’essenziale, di riconnetterci a ciò che dà direzione al nostro

Con l’ultima luna piena dell’anno, è il momento di fermarci a riflettere su ciò che abbiamo vissuto negli ultimi dodici mesi. La luna nel segno dei Gemelli ci invita a notare quali pensieri e convinzioni ci hanno accompagnato durante tutti questi mesi e come hanno influenzato le nostre esperienze, le nostre scelte e le nostre relazioni. È il momento di essere sinceri con noi stessi e di riconoscere quali pensieri, credenze od opinioni hanno influito negativamente sulla nostra vita, e di scegliere ora di lasciarli andare.