La felicità non si trova nel comfort, bensì nella saggezza. Solo la saggezza, che insegna a essere riconoscenti per ciò che si ha e per ciò che si è, consente di vivere felici a lungo termine. La nostra vita è scandita dal ciclo delle stagioni. Chi ama la primavera e teme l’inverno si condanna a destare una parte della propria esistenza. Il saggio sa che ciascuna stagione è ricca d’insegnamenti. L’inverno ci insegna la pazienza e la speranza, la primavera ci

La spiritualità è tutto ciò che ci eleva. Se la vita è come un mare agitato, la spiritualità equivale a saper nuotare. Ultimamente stanno accadendo tanti fatti sconvolgenti nel mondo, e tutti noi stiamo trovando la nostra strada attraverso il caos. Sembra che il mondo stesso sia in crisi. Come si naviga in una tempesta storica di natura così globale? Qual è il suo significato ultimo? Come partecipare alle ovvie trasformazioni che ora devono avvenire? E come mantenerci equilibrati, sani, sereni in tutto

Tutte le risposte ai nostri problemi sono dentro di noi – Galileo diceva che non si può insegnare niente a un uomo, si può solo aiutarlo a scoprire le risposte che sono già in lui. Nessuno può dirci come vivere la nostra vita. È una scoperta che ognuno deve compiere da sé. Ognuno di noi ha in sé una canzone che deve cantare.

Tutta la vita è fatta di credenze – In ogni ambito, tutto ciò che facciamo è determinato dalle credenze che abbiamo: quel

Duemila anni fa, il filosofo romano Seneca diceva che il vento era positivo solo per chi sapeva verso quale porto dirigersi. È molto difficile vivere la propria vita con coerenza se non ci siamo fissati un obiettivo di vita e delle priorità ben chiari. E la definizione delle priorità è direttamente collegata alla felicità: in effetti, come possiamo essere felici se non riusciamo a occuparci, almeno in una certa misura, delle cose che sono veramente importanti per noi nella nostra vita? 

Una

Buddha aveva insegnato ai suoi discepoli che, a questo mondo, l’unica cosa che non cambia è il fatto che tutto cambia. Per quanto belle e gradevoli siano la primavera e l’estate, lasceranno irrimediabilmente il posto all’autunno e all’inverno. L’albero, che era oggetto di contemplazione per la sua bellezza, è dunque condannato a perdere i fiori e le foglie, che costituivano il suo fascino. Quando non rimarrà altro che il tronco e qualche ramo, sarà di nuovo solo. Ma, benché abbandonato

Cari lettori, oggi vorrei dedicare questa newsletter a tutti quelli tra noi che vogliamo che la vita sia facile. Cambiare le nostre vite in meglio non deve essere un lavoro difficile. Pensare uno o due nuovi pensieri al giorno che siano potenti e positivi è il modo migliore per riuscirci.

Ogni pensiero che pensiamo e ogni parola che diciamo sono un’affermazione. Quando dite un’affermazione, è come piantare un seme. Voi siete sempre nell’atto di prendervi cura del vostro giardino, e

Tutte le forme di dominazione subite nel mondo (compresa la propria sottomissione al “giudice interiore” che costantemente ci dice cosa fare o non fare, che ci giudica e ci critica in continuazione), derivano dal fatto che gli individui accordano più autorità a un’altra persona, a un’istituzione, ad autorità esterne più che a se stessi.

Eleonore Roosevelt, moglie del vecchio presidente degli Stati Uniti, enunciò una verità che costituisce uno dei fondamenti dello sviluppo personale e di una vita felice: “Nulla