La Giornata della Lentezza

Vivere con LentezzaDal 07 al 13 Giugno si celebra la lunga giornata mondiale della lentezza. È la nona edizione di un evento che si prefigge di entrare nel calendario delle nostre abitudini. L’Arte del Vivere con Lentezza è un invito ad ascoltare il ritmo del tempo per ritrovare uno stile di vita armonico, rispettoso e frugale che consenta di superare i danni causati dalla frenesia con la semplicità di una pausa, di un gesto e di un sorriso.

Mi rendo conto che durante la settimana possa risultare difficile rallentare i ritmi, ma almeno ora che siamo nel fine settimana voglio estendervi quest’invito alla lentezza. Solo quando ci si prende il tempo di fare le cose e di prendersi cura di sé stessi senza alcuna frenesia si può assaporare la pace del momento presente e la bellezza che ci circonda. È davvero importante concedersi abitualmente il tempo per riposare, ricaricarsi e rigenerarsi. Non siamo macchine e siamo sensibili a tutte le energie che ci stanno intorno, molto più di quanto crediamo. Per questo è fondamentale prendersi il tempo per rallentare così da non perdersi il cinguettio degli uccelli, il vento che ci muove i capelli e le voci dei nostri cari senza che ci sia bisogno di urlare.

Prendiamoci il tempo di ascoltare il nostro respiro almeno una volta e di ringraziare per il dono della vita. Facciamolo insieme questo fine settimana, e poi, ripromettiamoci di fare delle pause salutari tutti i giorni, anche se fosse solo pochi minuti. Il nostro corpo, la nostra vita ci ringrazierà e ci riempirà di doni bellissimi.

Non mi resta che abbracciarvi lentamente e dolcemente.

Con affetto,

Mariù

Per maggiori informazioni http://www.vivereconlentezza.it/

P.S. Se volete fare una pausa “lenta” con un buon libro ecco una bella lista di testi dedicati alla LENTEZZA.

Se volete potete distribuire liberamente questo testo, in maniera non commerciale e gratuitamente, conservandone l’integrità, comprese queste note, i nomi degli autori ed il link https://animeradianti.com

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