"Salute e Benessere" tag

Consigli di Maggio: Attira l’Abbondanza dell’Universo

Questo mese fai uno sforzo particolare: apriti all’abbondanza dell’Universo. Poiché solo così potranno venire soddisfatte le tue necessità….

Consigli di Aprile: Svegliati e riprendi il tuo tempo!

Per recuperare la consapevolezza del momento presente, provate a esercitarvi in questi piccoli esercizi quotidiani di centratura. Ponetevi piccoli obiettivi e cercate di mantenerli, si tratta di “programmare” in voi delle piccole “sveglie” di consapevolezza….

Consigli di Marzo: La Meditazione delle Nuvole

La meditazione delle nuvole Questo mese provate ad osservare le nuvole, riflettendo sulle parole di Osho. “Una nuvola bianca esiste senza radice alcuna, è un fenomeno sradicato, che non si appoggia in alcuno luogo, o…

Consigli di Gennaio: Un Anno in Salute

Se anche voi avete una lunga lista di desideri e buoni propositi da realizzare nel 2018, il mio consiglio è di cominciare sin da subito a prendervi cura della vostra salute. Infatti, un corpo sano e…

Consigli di Dicembre: Meditazione Per Prepararsi alle Festività

Ogni anno, nonostante gli sforzi per restare sereni, si finisce quasi sempre con il cedere allo stress delle festività. Il consiglio migliore che posso darvi proprio a pochi giorni dal Natale è di non strafare…

Luna Nuova in Bilancia Ottobre 2017

Finalmente è arrivata una piccola tregua. Non so quanto durerà, ma è più che benvenuta. Ora ci sarà possibile avere un po’ più di equilibrio nelle nostre giornate e anche iniziare una nuova fase in…

Consigli di Ottobre: Medita Camminando

Nel week-end, o appena puoi, concediti una pausa di riflessione un pò speciale, una camminata in un bosco con amici per ritrovare il contatto con la natura e lasciare a casa le preoccupazioni. I boschi…

Consigli di Settembre: Concediti delle Mini-Vacanze

Uno degli errori più comuni al rientro dalle vacanze è certamente quello di ributtarsi a capofitto nel lavoro e nella routine quotidiana senza dare spazio al benessere interiore, mentale e fisico, trattenendo quasi il fiato…

Luna Piena in Vergine Marzo 2017

Ciao a tutti! Spero che abbiate passato un buon fine settimana e che vi siate riposati. Infatti, la luna piena nel segno della Vergine di ieri esigeva proprio questo: riposo e un po’ di equilibrio. Molti…

Acqua e Limone al Mattino Secondo il Metodo Oberhammer

Ciao a tutti! Oggi voglio condividere degli ottimi consigli naturali per migliorare la vostra salute! Io ho potuto constatare i benefici, per cui devo passare parola. Provatelo anche voi! In questo video, Simona Oberhammer spiega…

Disintossicazione d’Autunno

A volte per ripulire l’organismo è sufficiente curare la dieta, pur continuando a mangiare con gusto e a sazietà, soprattutto in momenti critici come i cambiamenti di stagione. All’arrivo dei primi freddi si apprezzano in…

Meditare Camminando: Vipassana molto lenta

Cercate un luogo adatto di pace e silenzio e senza troppi contatti con altre persone. In questo luogo sceglietevi un tragitto prestabilito con una lunghezza che vada da tre a un massimo di dieci metri. Cominciate la…

Louise Hay: Guarire con la Meditazione

“Io riconosco che la consapevolezza è il primo passo verso la guarigione o il cambiamento. Io divento sempre più consapevole ogni giorno che passa.” Il periodo delle festività natalizie è un buon momento per cominciare…

Nuovo Ciclo di 21 Meditazioni con Deepak Chopra: Le Energie Vitali

Cari lettori, Oggi, 23 Novembre 2015, desidero invitarvi a partecipare gratuitamente al nuovo ciclo di meditazioni promosso e condotto da Deepak Chopra sul “Potere delle Energie Vitali: Lasciati Fluire con l’Ispirazione”. Come sapete bene abbiamo…

Consigli di Novembre: Provate l’Energia del Reiki

Il trattamento Reiki si riceve stando sdraiati in un ambiente silenzioso e confortevole: l’operatore appoggia le mani in diverse zone del corpo per alcuni minuti per una durata complessiva di un’ora. Durante un trattamento si…

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