"meditazione" tag

Consigli di Ottobre: Medita Camminando

Nel week-end, o appena puoi, concediti una pausa di riflessione un pò speciale, una camminata in un bosco con amici per ritrovare il contatto con la natura e lasciare a casa le preoccupazioni. I boschi d’autunno…

Consigli di Settembre: Concediti delle Mini-Vacanze

Uno degli errori più comuni al rientro dalle vacanze è certamente quello di ributtarsi a capofitto nel lavoro e nella routine quotidiana senza dare spazio al benessere interiore, mentale e fisico, trattenendo quasi il fiato…

Consigli di Luglio: Sviluppate la Compassione

Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione: Evocate nella mente questa persona. Che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni? Cercate…

~ La Pace è Ogni Respiro ~ di Thich Nhat Hanh

“La Pace è Ogni Respiro” è un piccolo grande libro che con la sua profonda semplicità e sensibilità ha il potere di dare alla nostra vita una nuova dimensione. È la continuazione del già meraviglioso…

Celebrare il Wesak

Ogni anno la prima luna piena nel periodo in cui il Sole attraversa la costellazione del Toro (quest’anno è il 22 Aprile) è un evento importantissimo che viene celebrato ormai in tutto il mondo: il…

Meditare Camminando: Vipassana molto lenta

Cercate un luogo adatto di pace e silenzio e senza troppi contatti con altre persone. In questo luogo sceglietevi un tragitto prestabilito con una lunghezza che vada da tre a un massimo di dieci metri. Cominciate la…

Semplici “passi” per restare consapevoli

Quando le energie sono intense, quando la vita è stressante, quando le difficolta si susseguono senza sosta è davvero arduo riuscire a trovare qualcosa che possa aiutarci a ritrovare serenità e lucidità. Solitamente, per alleviare…

Louise Hay: Guarire con la Meditazione

“Io riconosco che la consapevolezza è il primo passo verso la guarigione o il cambiamento. Io divento sempre più consapevole ogni giorno che passa.” Il periodo delle festività natalizie è un buon momento per cominciare…

Nuovo Ciclo di 21 Meditazioni con Deepak Chopra: Le Energie Vitali

Cari lettori, Oggi, 23 Novembre 2015, desidero invitarvi a partecipare gratuitamente al nuovo ciclo di meditazioni promosso e condotto da Deepak Chopra sul “Potere delle Energie Vitali: Lasciati Fluire con l’Ispirazione”. Come sapete bene abbiamo…

Nuovo Ciclo di 21 Meditazioni con Deepak Chopra: Il Destino Nei Tuoi Desideri

Cari lettori, oggi vi segnalo il ritorno dei 21 giorni di meditazioni gratuite con Deepak Chopra! Questo nuovo ciclo gratuito di meditazioni partirà oggi 29 Giugno 2015. Sicuramente molti di voi ricorderanno bene i cicli…

Equinozio d’Autunno 2014: Equilibrio nei Cambiamenti

Si dice che l’equinozio d’autunno arrivi a portare equilibrio, per di più con una luna nuova in Bilancia a poche ore di distanza. Eppure quando ci si guarda intorno risulta davvero difficile pensare all’equilibrio, alla…

Wayne Dyer: Abbandonatevi alla Serenità

La mente ha bisogno di serenità e la desidera ardentemente. Meditare non vuol dire soltanto indurre la mente a pensare che sta meditando. La meditazione è, letteralmente, l’incarnazione della verità e della fede. È nella…

Giuditta Dembech: Preparazione al Vostro Primo Wesak

Il primo Wesak è una tappa emozionante per ogni individuo. Anche se qualcuno apparentemente vi è arrivato per caso, trascinato da un amico, per compiacere la compagna o incuriosito da un annuncio, in effetti si…

Felicità e Contributo al Mondo: Meditazione con Deepak Chopra

Carissimi lettori, Spero che molti di voi si siano uniti a me e ad altre migliaia di persone nella sfida dei 21 giorni di meditazione per creare l’abbondanza con Deepak Chopra (leggi qui). È stata…

Thich Nhat Hanh: Gatha per la Vita Quotidiana

Si chiamano gatha le brevi poesie di pratica che possiamo recitare per aiutarci a dimorare nella presenza mentale nel corso di qualsiasi attività. Mentre le recitiamo, siamo profondamente consapevoli dell’azione nella quale siamo impegnati: questo…

Anime Radianti © 2018 All Rights Reserved

Built by RadiantFlow