Biblioterapia

Recensioni Libri: “L’Arte di Volerti Bene” di Alberto Simone (TEA)

Sulla scia del post di ieri sull’importanza del volersi bene, vorrei consigliare la lettura del libro di Alberto Simone, L’Arte di Volerti Bene. Si tratta di un libro che esplora il tema dell’autostima e del…

Louise Hay: Mi amo e mi accetto così come sono

Mi amo e mi accetto così come sono. Mi accetto, mi sostengo e ho fiducia nel mio essere in qualsiasi momento della mia vita. Posso in ogni momento circondarmi dell’amore del mio stesso cuore. Ogni…

Louise Hay: 10 Modi Per Volersi Bene

1 – Il primo passo e, probabilmente, il più importante, è cessare di criticarci. Se ci ripetiamo di essere persone piacevoli indipendentemente da quanto succede nella vita, possiamo effettuare tutti i cambiamenti necessari per migliorare;…

Stagioneterapia (Febbraio): Purificazione e Intuito

Febbraio in antichità era il mese dedicato alle purificazioni. Lo stesso nome februarius deriva non a caso dal latino februa nel significato di “mezzi di purificazione” […]. Il mese delle purificazioni nel calendario arcaico romano…

Consigli di Gennaio: Un Anno in Salute

Avete una lunga lista di desideri e buoni propositi da realizzare nel 2024? Il mio consiglio è di cominciare sin da subito a prendervi cura della vostra salute. Un corpo sano e pieno di vitalità…

Stagioneterapia (Gennaio): Nel Cuore dell’Inverno

A gennaio le giornate cominciano lentamente a riprendere quota e anche dal punto di vista meteorologico spesso questo mese può regalarci giornate dal cielo sereno e terso e dall’aria pungente. Ma in generale sia gennaio che…

Meditazione Per Prepararsi alle Festività

È possibile che anche quest’anno, nonostante gli sforzi per restare sereni, lo stress delle preparazioni alle festività natalizie finisca per stancarvi e togliervi oltremodo energia. Se volete evitarlo e passare il periodo natalizio in modo…

Stagioneterapia (Dicembre): Riposo e Resilienza

L’inverno ci invita a volgere l’attenzione alla nostra interiorità e a dedicare del tempo alla pratica dell’ozio. Questa parola in origine significava “mancanza di attività” (il contrario era appunto il negotium) ed era un momento…

Consigli di Dicembre: Contemplare la Luce

Nei mesi dominati dal buio e dal freddo dobbiamo essere in grado di trovare luce e calore dentro di noi. Per catalizzare dentro di noi le energie benefiche per la rinascita può essere utile, a…

Sii Pronto a Ricevere

Sii pronto a ricevere, oggi è un giorno speciale per te, sei amato, sei protetto, sei guidato. Le sfere celesti stanno preparando in ogni momento qualcosa di speciale per te, per il tuo cammino, per…

Consigli di Novembre: Praticare la Gratitudine

Il miglior atteggiamento al quale si possa aspirare è quello di gratitudine e riconoscenza. Sii sinceramente grato per ciò che è già presente nella tua vita, e ciò attrarrà automaticamente e senza sforzo altre cose positive. Prendi la decisione consapevole di…

Stagioneterapia (Novembre): Rallentare il Ritmo

A novembre fa finalmente la sua comparsa il freddo con le prime brine mattutine. In questo mese il sole si fa più tiepido, la nebbia e la pioggia più intense, le ore di luce si…

Louise Hay: Siamo Persone Meravigliose!

Molti di noi abbiamo la tendenza a criticarci continuamente e su tutto. Quello che facciamo non va mai bene per il nostro critico interiore e, in alcuni casi, ci predisponiamo anche all’autopunizione e alle difficoltà…

Louise Hay: Il Potere È Dentro di Noi

Più ti connetti con il Potere dentro di te, più sei in grado di conquistare la libertà in ogni aspetto della tua vita. Chi siamo? Perché siamo qui? Quali sono le nostre convinzioni? La nostra ricerca interiore…

Meditazioni, Colori e Pietre d’Autunno

Per lasciare andare il passato o situazioni spiacevoli, possiamo praticare questa semplice visualizzazione. Ogni sera prima di dormire, a occhi chiusi, meditiamo sull’autunno, semplicemente ricostruendo mentalmente un paesaggio autunnale e limitandoci a osservarlo in tutti…

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