Biblioterapia

La Mente è Limpida Come l’Acqua

La mente dà nascita a infiniti mondi: di questo e quello, di perdita e afflizione, di bene e male. È completa sin dall’inizio eppure è inesauribile nella produzione di ciò che non è. Credendo a ciò che pensi, sei…

Eckhart Tolle: Il Respiro Consapevole

Scoprite lo spazio interiore creando degli intervalli nel flusso dei pensieri. Senza questi intervalli, il vostro pensiero diventa ripetitivo, non ispirato, privo di ogni scintilla creativa, come è tuttora per la maggior parte delle persone…

Consigli di Settembre: Concediti delle Mini-Vacanze

Uno degli errori più comuni al rientro dalle vacanze è certamente quello di ributtarsi a capofitto nel lavoro e nella routine quotidiana senza dare spazio al benessere interiore, mentale e fisico, trattenendo quasi il fiato…

Eckhart Tolle: La Gioia di Essere

L’infelicità o la negatività sono una malattia sul nostro pianeta. Ciò che l’inquinamento è a un livello esterno, la negatività lo è a uno interiore. Si trova dappertutto, non soltanto è presente nei luoghi nei…

Consigli di Agosto: Amare le Diversità

Il viaggio insegna ad apprezzare la diversità, lo spostamento, il cambiamento, il fluire della vita. Quando si giunge alla meta del nostro viaggio, si è sempre ospiti, non dovremmo dimenticarlo. È bello viaggiare sentendosi, allo…

Consigli di Luglio: Sviluppate la Compassione

Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione: Evocate nella mente questa persona. Che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni? Cercate…

Consigli di Giugno: Liberarsi dal Conosciuto

Secondo Krishnamurti, grande saggio indiano che per tutta la vita ha rifiutato l’etichetta di “guru”, ognuno deve trovare in se stesso la forza per essere il Maestro della propria coscienza. Le guide spirituali servono come…

Osho: Fai amicizia con l’Albero

Avvicinati a un albero, parla a quest’albero, toccalo, abbraccialo, sentilo, siedi accanto a lui, fagli sentire che tu sei buono e non hai intenzione di fargli del male. Pian piano nascerà una amicizia e comincerai…

Consigli di Maggio: Attira l’Abbondanza dell’Universo

Questo mese fai uno sforzo particolare: apriti all’abbondanza dell’Universo. Poiché solo così potranno venire soddisfatte le tue necessità….

Consigli di Aprile: Svegliati e riprendi il tuo tempo!

Per recuperare la consapevolezza del momento presente, provate a esercitarvi in questi piccoli esercizi quotidiani di centratura. Ponetevi piccoli obiettivi e cercate di mantenerli, si tratta di “programmare” in voi delle piccole “sveglie” di consapevolezza….

Consigli di Febbraio: La Consapevolezza del Momento Presente

Per questo mese di Febbraio il consiglio è di allenarci insieme a vivere nel momento presente. Il mistico Osho ha insistito molto sull’importanza del “risveglio” dallo stato di torpore mentale e di inconsapevolezza in cui…

Jack Canfield: Il Diario della Gratitudine

Inizia a tenere un diario quotidiano della gratitudine e della riconoscenza. È uno strumento necessario e utile nello sviluppo della tua crescita e della tua consapevolezza. Le annotazioni quotidiane non devono essere lunghe come in…

~ La Pace è Ogni Respiro ~ di Thich Nhat Hanh

“La Pace è Ogni Respiro” è un piccolo grande libro che con la sua profonda semplicità e sensibilità ha il potere di dare alla nostra vita una nuova dimensione. È la continuazione del già meraviglioso…

~ Il Potere del Pensiero Femminile ~ di Lucia Giovannini

Per molti anni il libro dedicato alla crescita personale delle donne che ho più apprezzato è stato “Il Potere delle Donne” della meravigliosa Louise Hay. Bisogna ammettere che non è facile confrontarsi con questo modello…

Louise Hay e gli Angeli Custodi

Il 2 ottobre si celebrano i nostri amatissimi Angeli Custodi. Ma cosa ne pensa la nostra Louise Hay? “Io credo fermamente di essere divinamente protetta, che solo il bene arriva nella mia vita e che sono al…

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