🌿✨Stagioneterapia (Marzo): Celebrare il Risveglio
Marzo è il mese della transizione, un ponte tra l’inverno e la primavera, tra l’introspezione e il risveglio. Dopo il lungo periodo di quiete e riposo, la natura comincia a risvegliarsi, e con essa anche…
Amare Sé Stessi a San Valentino
Oggi è San Valentino e si celebra l’Amore. Non posso non prendere l’occasione per ricordare a tutti voi l’importanza che ha amare se stessi. Per questo vorrei invitarvi a dedicare qualche minuto a voi stessi in…
L’importanza del Volersi Bene
Essendo giunti alla vigilia di San Valentino voglio riportare l’attenzione sull’importanza del volersi bene. Spesso il messaggio che passa in queste giornate è quello che per essere felici bisogna essere amati da qualcuno al di…
Consigli di Febbraio: La Consapevolezza del Momento Presente
Per questo mese di Febbraio, il consiglio è di allenarci insieme a vivere nel momento presente. È importante risvegliarsi dallo stato di torpore mentale e d’inconsapevolezza nel quale viviamo le nostre vite. Quante volte, nell’arco…
Stagioneterapia (Febbraio): Riflessione, Rinascita e Amore
Febbraio è il cuore dell’inverno, ma porta con sé un’energia particolare: non è più il buio profondo di gennaio, né ancora il risveglio della primavera. È un mese di transizione, di attesa e di preparazione,…
Già stressati dal nuovo anno? Ecco qualche consiglio…
Oggi voglio rivolgermi a tutti coloro che in questi giorni continuano a guardare il calendario, notano che il primo mese dell’anno volge quasi al termine e si sentono sopraffatti perché credono di non essere ancora…
Vivere un Anno in Positività
Ogni nuovo anno ci offre la possibilità di un nuovo inizio, un’opportunità per coltivare pensieri positivi, rafforzare la fiducia in noi stessi e trasformare la nostra vita in meglio. Spesso, basta un piccolo cambio di…
Ringraziare per l’anno vissuto
In quest’ultimo giorno dell’anno prendiamoci qualche momento per ringraziare per l’anno che abbiamo vissuto. Ringraziamo per tutto quello che abbiamo visto, sentito, sognato, imparato, letto, mangiato, bevuto. Ringraziamo per tutte le persone che abbiamo incontrato,…
Tanti Auguri di Buon Feste!
Tantissimi auguri di Buon Feste! Auguro a tutti voi che mi seguite numerosi delle splendide giornate all’insegna della serenità e del buon umore. Mi auguro che questi giorni di festa possano donarvi tanta pace, tanto amore e tutto il tempo per visualizzare…
Solstizio d’Inverno
Il solstizio d’inverno, il giorno più breve dell’anno, segna un momento di profonda introspezione e rinascita. È il momento in cui la luce, seppur timidamente, inizia a ritornare, ricordandoci che anche nei periodi più bui…
Stagioneterapia: Come Affrontare i Mesi Più Freddi
Con l’arrivo dei mesi più freddi, la natura si ritira e invita anche noi a rallentare e adattarci al cambiamento. Prepararsi all’inverno non significa solo proteggersi dal freddo, ma anche nutrire corpo, mente e spirito…
Mercurio Retrogrado dal 25 Novembre al 15 Dicembre 2024
La fine dell’anno porta sempre a fare qualche bilancio di quello che si è vissuto, ma con Mercurio Retrogrado nel segno del Sagittario il bisogno di quest’inventario, di questa riflessione di fine anno diventa necessario…
Equinozio d’Autunno
La parola “equinozio” deriva dall’espressione latina “aequinoctium” (aequus “uguale” + nox “notte”) che serviva a indicare il fatto che agli equinozi la durata del giorno è perfettamente uguale alla quella della notte in ogni punto…
Stagioneterapia: Prepararsi all’Autunno
L’autunno è ormai alle porte e con esso arriva per noi il tempo di prepararci a un cambiamento che coinvolgerà tanto la natura intorno a noi quanto il nostro corpo e la nostra mente. Mentre…
Consigli di Settembre: Concediti delle Pause
Uno degli errori più comuni al rientro dalle vacanze estive è quello di ributtarsi a capofitto nel lavoro e nell’andirivieni quotidiano senza lasciare il dovuto spazio al proprio benessere fisico e mentale. Ci si convince, stranamente, che d’ora…
