Marzo è il mese della transizione, un ponte tra l’inverno e la primavera, tra l’introspezione e il risveglio. Dopo il lungo periodo di quiete e riposo, la natura comincia a risvegliarsi, e con essa anche noi sentiamo il bisogno di muoverci, di alleggerirci e di prepararci a nuove possibilità. È il momento ideale per lavorare su noi stessi con dolcezza e per chiederci cosa vogliamo far fiorire nei prossimi mesi.
Le prime due settimane di marzo ci invitano dunque a focalizzare le nostre energie per sostenere la nostra rinascita a primavera. Possiamo usare questo periodo per ritrovare equilibrio e per consolidare delle pratiche di benessere e mindfulness che ci consentano di dare il benvenuto alla primavera.
Il momento più potente di marzo arriva con l’Equinozio di Primavera, intorno al 20-21 marzo, con il perfetto equilibrio tra il giorno e la notte. In molte culture, questo è un tempo di celebrazione e di purificazione, come nell’antica festa pagana di Ostara, che segna il ritorno della luce e della fertilità della terra. È il momento perfetto per fare pulizia, dentro e fuori di noi. Per cui, possiamo dedicare un po’ di tempo a riordinare gli spazi, eliminare il superfluo e rinnovare la nostra energia interiore e le energie dei nostri ambienti abituali.
Marzo ci insegna che ogni cambiamento è un’opportunità e che la rinascita avviene in modo graduale, passo dopo passo. Possiamo accompagnare questa trasformazione con gesti semplici: svegliandoci con qualche minuto di anticipo per respirare l’aria fresca del mattino, scegliendo alimenti più leggeri e vitali, prendendoci cura della nostra pelle e del nostro corpo dopo i mesi invernali, riscoprendo la bellezza del movimento e del contatto con la natura.
Lasciamoci ispirare quindi da questo mese di transizione, accogliamo con amore il risveglio della vita e facciamone un’occasione per risvegliare anche noi stessi. Marzo è il mese del nuovo inizio: seminiamo oggi ciò che vogliamo veder fiorire domani. 🌱💛✨
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