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Louise Hay: Una mela al giorno

Sono così felice di vedere come cresce il mio albero di mele. È una bellezza così carico di frutti. Questa è la prima volta che sto facendo crescere un albero di mele Anna. Sono delle…

Lo Yoga dei Pasti

“Quando mangio, mangio” (Principio Yoga) “Abbi meno paura, spera di più, mangia meno, mastica di più, lamentati di meno, respira di più, parla meno, ama di più, e tutte le cose buone saranno tue”. (Proverbio…

La Saggezza del Paese delle Pietanze Colorate

Vi è capitato di osservare – magari in televisione, oppure nel corso di un viaggio – la varietà di colori presente nei mercati di frutta, verdura e spezie dei Paesi lontani? Si trova ogni colore…

Pierre Pallardy: Si Mangia Sempre Troppo in Fretta

Un altro punto importante del mio metodo in materia di alimentazione è la lentezza nell’assunzione del cibo. In altri termini, mangiare lentamente è una delle condizioni per stabilire la salute del secondo cervello. Non bisogna…

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