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Stagioneterapia (Aprile): Tempo di Pulizie Mentali

Continuando la lettura mensile del libro di Silvia Carri “Stagioneterapia” ho trovato degli ottimi consigli su come navigare il mese di aprile avendo cura di corpo, mente e spirito. Con voi, oggi, voglio condividere il…

Consigli di Marzo: La Pratica del Silenzio Interiore

Si tratta di una pratica meditativa efficace per raggiungere lo stato di silenzio interiore. Questo approccio attraverso il silenzio è stato approfondito da molte tradizioni, tra cui gli ordini monastici italiani dei Francescani o dei Benedettini….

Stagioneterapia (Gennaio): Coltivare il Silenzio

25 gennaio 2020, ore 01.41 – In queste ore di luna nuova, in cui il cielo è buio e veniamo richiamati alla riflessione e alla contemplazione delle nostre intenzioni per il futuro, mi ritrovo a…

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