Con l’equinozio di primavera, la luce torna lentamente ma costantemente a prevalere sull’ombra. Silenziosamente, la terra inizia a risvegliarsi portando con sé un senso di possibilità, freschezza e rinnovamento. Dopo i mesi introspettivi dell’inverno, diventa ora naturale sentire il bisogno di uscire dal guscio, respirare più a fondo e rimettere in moto corpo, mente e spirito. Per poterlo fare, la primavera ci invita a lasciare andare ciò che appartiene al passato e all’inverno trascorso e a fare spazio al nuovo, dentro e fuori di noi.
È il momento di rinnovarsi dolcemente, di ascoltare il ritmo della natura e di lasciarci guidare dalla sua ciclica saggezza. Possiamo iniziare con piccole azioni quotidiane che ci aiutino a ritrovare vitalità e leggerezza: una passeggiata nel verde, aprire le finestre per fare entrare aria fresca, bere infusi depurativi, mangiare cibi di stagione più leggeri e vitali. Anche il corpo ha bisogno di risvegliarsi in questo periodo: un po’ di movimento, Yoga, Qigong o stretching al mattino possono fare miracoli per l’umore e l’energia.
In molte tradizioni, la primavera è anche associata a riti di purificazione. Anche noi possiamo onorare questo momento con dei gesti simbolici: fare pulizia in casa, liberarci dal superfluo, riordinare i nostri spazi sono gesti che possono aiutarci a fare entrare nuova energia nella nostra vita.
Ma la primavera non è solo fisicità: è anche un tempo di visione, un tempo in cui i sogni coltivati in silenzio nei mesi invernali possono iniziare a prendere forma. È il momento ideale per scrivere un’intenzione, iniziare un progetto, coltivare un’idea. Non serve correre: ciò che conta è allinearci con il nostro desiderio autentico, con ciò che vogliamo davvero fare fiorire. Se vogliamo, possiamo dedicarci a una breve meditazione o visualizzazione, immaginando i nostri intenti come semi da nutrire con cura nel nostro giardino interiore.
Questa stagione ci insegna che ogni inizio richiede tempo, delicatezza e fiducia. Non tutti i fiori sbocciano nello stesso momento, per cui anche noi possiamo accogliere il cambiamento stagionale seguendo il nostro ritmo e senza forzare.
Che questa primavera sia un’occasione per rinascere, fiorire e vivere con più leggerezza e autenticità. Rallentiamo, ascoltiamo e lasciamoci guidare e inspirare dalla bellezza del risveglio che vediamo nella natura intorno a noi.
Buona primavera a tutti! 
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Equinozio di Primavera
