"respiro" tag

~ La Pace è Ogni Respiro ~ di Thich Nhat Hanh

“La Pace è Ogni Respiro” è un piccolo grande libro che con la sua profonda semplicità e sensibilità ha il potere di dare alla nostra vita una nuova dimensione. È la continuazione del già meraviglioso…

Thich Nhat Hanh: Nutrire il Corpo

Inspirando, so che sto inspirando. Inspiro Espirando, so che sto espirando. Espiro Inspirando, il mio respiro si fa più profondo. Profondo Espirando, il mio respiro si fa più lento. Lento Inspirando, calmo il mio corpo….

L’Importanza del Respiro nei Momenti Difficili pt.2

In questi tempi di intense energie e grandi cambiamenti, molte persone si ritrovano ad affrontare momenti difficili e incerti in vari aspetti della propria vita. In questo turbinio di eventi, emozioni, svolte e decisioni, molti…

L’Importanza del Respiro nei Momenti Difficili

Anche se forse non ci facciamo caso, ricorriamo sempre al respiro nei momenti difficili per poter avere subito un immediato sollievo. Il corpo sa come aiutarsi in modo naturale ed efficace quando è necessario. Pensiamo…

Respirare con la Pancia

Tante persone non sono capaci di respirare con la pancia: lo hanno dimenticato. Addirittura, alcuni respirano al contrario, cioè fanno rientrare la pancia durante l’ispirazione e la gonfiano con l’espiazione. Con la consapevolezza, si può…

La Respirazione Addominale

La quasi totalità degli adulti e degli adolescenti e, in tutti i casi, di coloro che incontro quotidianamente nel mio ambulatorio, respirano solo a metà. Sotto le pressioni imposte dalla società – o meglio dalla…

Anime Radianti © 2017 All Rights Reserved

Built by RadiantFlow