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Meditare è Aprire un Dialogo con Sé Stessi

Ho cominciato a meditare per curiosità, quasi per gioco. Ho cominciato a meditare in piccolo, senza grandi aspettative e senza cercare risposte roboanti e definitive. E, piano piano, la meditazione è diventata parte della mia…

Si Può Fare

Il principale ostacolo tra noi e quello che vogliamo sono le nostre convinzioni bloccanti. Ci sforziamo e ci affanniamo a ottenere qualcosa e non riusciamo neanche ad avvicinarci. Perché? Perché mentre la nostra mente razionale…

Recensioni Libri: “Genki” & “I 30 Insegnamenti Zen dei Maestri del Tè” di Nicolas Chauvat (Edizioni Il Punto d’Incontro)

Come vi avevo accennato nel mio post di qualche mese fa “Libri in Quarantena”, due libri che mi hanno ispirato e motivato molto negli ultimi mesi sono stati quelli di Nicolas Chauvat. Sono dei libretti…

Sii Grato

Sii grato di tutto ciò che ricevi ogni giorno, tutto è un dono, tutto viene per te, per la tua gioia, per la tua ricchezza, per la tua evoluzione, anche se oggi ti sembra di…

Jack Canfield: I Pensieri Influenzano il Corpo

I tuoi pensieri non sono solo dei soffi, delle nuvolette alla deriva della testa. I pensieri sono cose. Sono davvero unità di energia misurabili, impulsi elettrici biochimici. Sono onde di energie che, per quanto ne…

Persistere nelle difficoltà

Buddha aveva insegnato ai suoi discepoli che, a questo mondo, l’unica cosa che non cambia è il fatto che tutto cambia. Per quanto belle e gradevoli siano la primavera e l’estate, lasceranno irrimediabilmente il posto…

Lo Stato d’Animo Giusto

“Quando sarò meno stanco, farò più sport”; “Quando avrò tempo, leggerò di più”; “Quando attorno a questa persona ci sarà meno gente, proverò ad avvicinarmi a lei”. Le condizioni ottimali non ci sono mai tutte e chi aspetta…

Recensioni Libri: “Un Pensiero d’Amore alla Volta” di Abbracciodiluce (Melchisedek Edizioni)

La vita è senz’altro un’esperienza meravigliosa, ma non sempre è facile viverla. Ci sono momenti bui e difficili in cui l’idea di passare anche solo un altro giorno su questo piano d’esistenza può risultare insopportabile….

Prendiamoci il tempo

Prendiamoci il tempo per leggere: è la base della nostra saggezza. Prendiamoci il tempo per pensare: è la fonte della nostra consapevolezza. Prendiamoci il tempo per giocare: è il segreto per rimanere giovani. Prendiamoci il…

Imparare a essere riconoscenti

“Senza sentimenti, senza emozioni, la cortesia non è che un guscio vuoto”. Ecco probabilmente uno degli insegnamenti più importanti di Confucio. Assai ispirati dai suoi pensieri, i giapponesi hanno capito che per vivere in armonia con…

Imparare a riconoscere che siamo “influenzabili”

La prima fase per non diventare baka (idiota) è di prendere coscienza dei limiti del nostro libero arbitrio. Benché talvolta possiamo avere l’impressione essere liberi nei giudizi e nelle azioni, si tratta solo di un’illusione….

Come Purificare una Situazione

Alcune situazioni spiacevoli ci rimangono addosso: non riusciamo a liberarci dalla carica emozionale e mentale che abbiamo vissuto, la quale incide anche sulla nostra energia vitale, abbassandola, sulla nostra salute generale e sul nostro stato…

Don Miguel Ruiz – La Parola è Magia

“Sii impeccabile con la parola” è il secondo accordo. Sembra semplice, ma è estremamente potente. Perché le parole? La parola è il potere con cui create, è il dono che viene direttamente da Dio. Il vangelo secondo…

Amarsi Senza Pregiudizio

Amarsi senza pregiudizio e condizioni, ne vogliamo parlare? Sii pronto a riconciliarti con il piacere. Quando andiamo a eseguire un cambiamento è perché siamo disponibili a valutare delle possibili alternative, non importa se le forme…

Scrivere Pagine d’Amore

Siamo noi a decidere continuamente l’importanza della qualità di ciò che scegliamo e della motivazione che ci spinge a vivere. Molte persone capiscono questo quando smettono di considerarsi sfortunate o vittime. Possiamo rendere il libro…

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