Ciascuna Azione è una Meditazione Profonda
Nella nostra società materialistica, numerose sono le persone che concedono un’eccessiva importanza ai frutti delle loro azioni. Ai loro occhi, conta solo il risultato. Al contrario, per i maestri zen a importare non è tanto…
Gestire la rabbia nei rapporti di coppia
Con San Valentino ormai alle porte, l’attenzione è sempre più rivolta agli aspetti più romantici delle nostre relazioni amorose. Ma cosa fare quando ci sono dei problemi e ci sono quelle giornate o quei periodi…
Come Usare al Meglio le Nostre Energie nel Nuovo Anno
Siamo esseri potenti, molto più di quanto possiamo immaginare. Ma, per motivi apparentemente inspiegabili, sprechiamo il nostro potere. Dedichiamo tanta, tantissima energia a cose inutili se non dannose: rabbia, rancore, gelosia, preoccupazione, invidia, rimorso, giudizio….
Come creare una mentalità aperta ai miracoli
Se volete crearvi una mentalità aperta ai miracoli, quest’elenco di pratiche spirituali vi sarà utile. I punti elencati, in ordine sparso, sono solo però il punto di partenza. Si tratta per lo più di attitudini…
Gettare la zavorra
Come un’imbarcazione attraversa senza intralci le onde incontrate lungo il suo percorso, la mente di un Buddha riesce a superare senza difficoltà le vicissitudini di questo mondo. Non è l’acqua a far muovere la nave, bensì…
Andare oltre i problemi
Una vita serena non è necessariamente una vita priva di problemi. A mio parere, porsi l’obiettivo di vivere una vita senza problemi è inutile e frustrante. E soprattutto, se scappiamo da loro, ci daranno la…
Inquietarsi per nulla
“Aprire la porta e non vedere nient’altro che un mucchio di foglie” — Solo, nell’oscurità della sua stanza, un monaco viene tenuto sveglio dal vento che percuote l’isolata capanna. All’improvviso, un rumore assordante risuona sul…
Gary Quinn: Angeli, Affermazioni e Pensieri Positivi
Ieri abbiamo parlato di angeli custodi ed ho avuto il piacere di condividere con voi il pensiero di Louise Hay al riguardo. Ma come si può conciliare il credere negli angeli con le pratiche di…
Apprezzare di più la Rarità del Quotidiano
La felicità non si trova nel comfort, bensì nella saggezza. Solo la saggezza, che insegna a essere riconoscenti per ciò che si ha e per ciò che si è, consente di vivere felici a lungo…
La Spiritualità Pratica
La spiritualità è tutto ciò che ci eleva. Se la vita è come un mare agitato, la spiritualità equivale a saper nuotare. Ultimamente stanno accadendo tanti fatti sconvolgenti nel mondo, e tutti noi stiamo trovando…
La Meditazione del Risveglio
Ogni mattina al vostro risveglio e prima di alzarvi dal letto, respirate con la meditazione del risveglio. Fate tre respiri profondi ripetendo silenziosamente le seguenti parole con ogni respiro. Per ogni vostro respiro scegliete una…
Ama la Vita!
Ama la vita così com’è. Amala pienamente, senza pretese; amala quando ti amano o quando ti odiano, amala quando nessuno ti capisce, o quando tutti ti comprendono. Amala quando tutti ti abbandonano, o quando ti…
Idee Per Chi Cerca la Felicità
Tutte le risposte ai nostri problemi sono dentro di noi – Galileo diceva che non si può insegnare niente a un uomo, si può solo aiutarlo a scoprire le risposte che sono già in lui….
10 Regole per Riordinare la Propria Vita
Facendo seguito al post di domenica sulla luna nuova e al consiglio di riordinare i nostri ambienti per dare spazio al nuovo, vi propongo le 10 regole fondamentali che Marie Kondo propone nel suo libro illustrato “La Magia…
Avere delle Priorità Chiare
Duemila anni fa, il filosofo romano Seneca diceva che il vento era positivo solo per chi sapeva verso quale porto dirigersi. È molto difficile vivere la propria vita con coerenza se non ci siamo fissati…
