Recensioni Libri: Meditazione Camminata di Volker Winkler (Edizioni Il Punto d’Incontro)
Quando le energie sono intense, quando la vita è stressante, quando le difficolta si susseguono senza sosta è davvero arduo riuscire a trovare qualcosa che possa aiutarci a ritrovare serenità e lucidità. Solitamente, per alleviare…
Occhi al Cielo e Piedi Su Fiori di Loto
Anche nella città più caotica esiste il cielo, se ci ricordiamo di alzare gli occhi. Abituiamoci a sollevare lo sguardo dal degrado urbano: sperimenteremo una sensazione di conforto morale. Vedremo alberi meravigliosi, fioriture sorprendenti, edifici bellissimi, statue,…
Gli Ostacoli per il Cambiamento del Proprio Essere – Parte 1
In questa pagina troverai alcuni estratti del libro Ventuno Giorni per Rinascere, scritto a sei mani da Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani. Le competenze di professionisti che operano in 3 diversi settori hanno permesso di elaborare un testo che,…
Sviluppate la Compassione
Quando qualcuno vi fa soffrire, vi irrita o scatena in voi una sensazione di rabbia, provate a fare questa piccola meditazione: Evocate nella mente questa persona. Che cosa vi è dispiaciuto nelle sue azioni? Cercate…
La Meditazione delle Nuvole
La meditazione delle nuvole Questo mese provate ad osservare le nuvole, riflettendo sulle parole di Osho. “Una nuvola bianca esiste senza radice alcuna, è un fenomeno sradicato, che non si appoggia in alcuno luogo, o…
Recensioni Libri: La Pace è Ogni Respiro di Thich Nhat Hanh (Edizioni Lindau)
“La Pace è Ogni Respiro” è un piccolo grande libro che con la sua profonda semplicità e sensibilità ha il potere di dare alla nostra vita una nuova dimensione. È la continuazione del già meraviglioso…
Celebrare il Wesak
Ogni anno la prima luna piena nel periodo in cui il Sole attraversa la costellazione del Toro (quest’anno è il 22 Aprile) è un evento importantissimo che viene celebrato ormai in tutto il mondo: il…
Meditare Camminando: Vipassana molto lenta
Cercate un luogo adatto di pace e silenzio e senza troppi contatti con altre persone. In questo luogo sceglietevi un tragitto prestabilito con una lunghezza che vada da tre a un massimo di dieci metri. Cominciate la…
Louise Hay: Guarire con la Meditazione
“Io riconosco che la consapevolezza è il primo passo verso la guarigione o il cambiamento. Io divento sempre più consapevole ogni giorno che passa.” Il periodo delle festività natalizie è un buon momento per cominciare…
Nuovo Ciclo di 21 Meditazioni con Deepak Chopra: Le Energie Vitali
Cari lettori, Oggi, 23 Novembre 2015, desidero invitarvi a partecipare gratuitamente al nuovo ciclo di meditazioni promosso e condotto da Deepak Chopra sul “Potere delle Energie Vitali: Lasciati Fluire con l’Ispirazione”. Come sapete bene abbiamo…
Nuovo Ciclo di 21 Meditazioni con Deepak Chopra: Il Destino Nei Tuoi Desideri
Cari lettori, oggi vi segnalo il ritorno dei 21 giorni di meditazioni gratuite con Deepak Chopra! Questo nuovo ciclo gratuito di meditazioni partirà oggi 29 Giugno 2015. Sicuramente molti di voi ricorderanno bene i cicli…
Equinozio d’Autunno 2014: Equilibrio nei Cambiamenti
Si dice che l’equinozio d’autunno arrivi a portare equilibrio, per di più con una luna nuova in Bilancia a poche ore di distanza. Eppure quando ci si guarda intorno risulta davvero difficile pensare all’equilibrio, alla…
Wayne Dyer: Abbandonatevi alla Serenità
La mente ha bisogno di serenità e la desidera ardentemente. Meditare non vuol dire soltanto indurre la mente a pensare che sta meditando. La meditazione è, letteralmente, l’incarnazione della verità e della fede. È nella…
Giuditta Dembech: Preparazione al Vostro Primo Wesak
Il primo Wesak è una tappa emozionante per ogni individuo. Anche se qualcuno apparentemente vi è arrivato per caso, trascinato da un amico, per compiacere la compagna o incuriosito da un annuncio, in effetti si…
Felicità e Contributo al Mondo: Meditazione con Deepak Chopra
Carissimi lettori, Spero che molti di voi si siano uniti a me e ad altre migliaia di persone nella sfida dei 21 giorni di meditazione per creare l’abbondanza con Deepak Chopra (leggi qui). È stata…
